ну, вот, кажется, и весна. Не календарная, а такая - на всю голову. Вроде и радоваться-то особо нечему: отвеса нет, аллергия при мне, девки мои где-то загуляли, грязь на улице ещё страшнее, погода тоже та ещё... но это же частности. В целом-то всё хорошо.
Какой-то просвет появился в учёбе моей, видимо, какие-то нейронные связи начали наконец-то замыкаться (как бы не коротнуло только).
Ну и ещё, случилось ЭТО. Меня торкнуло. ОН пришёл - мой посадочный сезон)) Объясняю: обычно уже с января-февраля достаю свою коробку с семенами, сортирую, планирую посадки, раскладываю пачечки по срокам посева. К концу февраля у меня уже всходят перцы-баклажаны, в первой декаде марта сею томаты, а потом хожу и каждое утро считаю, сколько новых петелек-ростков появилось. Рассада везде, даже в холодильнике - стратифицируются многолетники. А в этом году - только сейчас пришло.
Достала и высадила в ящик купленные по распродаже позней осенью нарциссы и тюльпаны, вынесла на холодную веранду. Понимаю, что цвести не будут, главное - сохранить луковицы на следующий сезон. Очистила и положила на проращивание гладиолусы. Завтра посею "долгие овощи", на следующей неделе - растущая луна, буду досевать томаты и цветы. Кажется, оживаю после зимы.

Едальный отчёт:
завтрак: блины на крахмале с вчерашними котлетками
обед: тушёная капуста с индейкой, кабачковая икра и солёные грибы, каша из отрубей
ужин: омлет из духовки, две котлетки и грибы

белок в норме, много зелёного чая

от тренировки откосила, перенесла на завтра
ванны нет - аллергия, прогулки нет - грязишша!

утро: 85,2 - +400. третий день задержки - фигня какая-то.

день расслабленный. Всё ещё на тавегиле, сплю. Всё ещё мои девки где-то бродят.
тренировки нет, ванны нет, прогулки нет, совести нет.

Всё время, что не сплю - жру, набираю белок.
сегодня белок пожелал набраться в диком количестве.

едальный отчёт:
завтрак: блины на крахмале, 3 котлетки
перекус: тортик из дневной нормы отрубей, 2 яиц, 100 гр. простокваши и пряничных специй. В качестве крема - творог с кефиром, сахзамом и цедрой лимона. Увесистый такой тортик, короче... Вот половинку его, ковыряя вилочкой, с чайком.
обед: три котлетки, остатки тортика
перекус: остатки крема от тортика (там 250 гр. творога изначально было)
ужин: курогрудь в омлете. 5 малых филешек.
Вот такой у меня сегодня аппетит. А потом такая "а почему это яне худею???".
завтра весы покажут +1кг, а ну и нас сугубо индифферентно.

85,4. +200. ну, ладно, хоть не килограмм.
четвёртый день задержки.

есть такая, китайская вроде, мудрость: если долго сидеть на берегу реки то в конце-концов по ней проплывёт труп твоего врага. Так вот,перенося на сегодняшний день: если долго-долго спать, то загулявшие девки-таки объявятся.
ну, понятно, что я всё ещё сплю, потому что на тавегиле, потому что аллергия. Но уже значительно лучше. Всё время, что не спала - на кухне. готовлю и ем, ем и готовлю. Сегодня все дома, готовлю всем: на завтрак себе пять блинов, семье - стопку. Ну и так далее в том же духе.

второй день жор, просто абзац, но в рамках разрешённого.
едальный отчёт:
завтрак: блины на крахмале со сладким творогом
перекус: тортик из 1,5 яиц, дневной нормы отрубей и 100 гр. простокваши с творожным кремом.
обед: салат из свёклы и селёдки с дю-майонезом
ужин: борщ с говядиной
перекус: нарине из нулевого молока

так вроде безобидно выглядит, но порции-то я не пишу)

Есть и плохие новости. Проявилась серьёзная проблема с моими тренировками: говорили мне, женщинам тяжёлое поднимать нельзя - не верила. Теперь буду расхлёбывать, большой вопрос, само утрясётся, или придётся сдаваться специалистам. Силовые отменяются, буду пробовать что-то ещё. Но очень и очень жаль, так как силовые действительно работают.

не ходила, ванны нет

86.4. +1кг ну вот и он, мой килограммовый привес, а я его вчера ждала. закономерно: солёная рыба, много овощей, в том числе и на ужин, отсутствие хоть какого-нибудь движения. Заварила себе кувшин чаю метаболического и попробую выползти-таки на променад, если дождь закончится.

утром 85,2. Привес слился, но всё ещё торчу 900гр из линейки.

Начала ЛФК по этому комплексу. Чтобы не потерять.

Привет ,Ольчик!
Не переживай пройдут КД,пойдут отвесы,главное не сбиться с правильного курса

Ой, Танюшка вернулась! Как я рад, как я рад!!
А я уже без тебя заскучала. Где пропадала, чего делала?

Классные качельки, спасибо))

А я и не переживаю, я затаилась и сижу-ем! Уйдут, никуда не денутся.
Сегодня сидела-прикидывала, успею ли до сезона клубники на консолидацию. Надежда хоть и призрачная, но есть.

ура-ура!!! Женька наконец-то записал и выложил новый альбом значит, всё не зря. Аллилуйя, братья и сестры! - трек № 5 - это ДА!