Да есть что то типа ходьба с Лесли или сколько там миль с Лесли. Говорят хорошая штука. Ну сама не пробовала не знаю.

Нашла. Попробую)))

Ты где, соскучились мы!!!!

Ага! Соскучились! Выходи, рассказывай как дела!

Танюшка,привет! помнишь меня?) тёска твоя! как там дела у тебя!давно не общались тут! ты держись вес? как ребенок?ты вышла на работу? я давно тут не была,вот решила зайти !!и написать тебе,узнать как ты?!

И снова здраствуйте! Отметка на весах после долгожданного отдыха перевалила за 70 и я решилась снова вернуться к Дюкану.
Три дня на атаке, а там как дойду до 63 кг уйду назакренление в этот раз только без никаких поблажок, действуют только по книге Дюкана.
По меню на сегодня - утром запеканка и кофе с молоком, обед курфиле и два яйца, перекус творог и чай, на ужин планирую два товарных яйца и кефир. Да и водичка пока 5 стаканов осилила надеюсь ещё 3 к концу дня осилю.

Таничка, привет дорогая
Снова в бой?! Давай вместе! Я с сегодняшнего дня тоже на Дю

Привет Оля! Да вот решилась снова идти в бой.
Да вместе будет конечно веселее. Вот уже первый результат за день минус 2 кг, но это только вода(перед первым днём ДД был такой вечерний загул и пиво и рыбка солененькая и мороженое с пироженным что за вечер наверное килограмм так полтора набрала, до этого вечера было 68.5)

Таничка, когда вода уходит тоже хорошо! По себе знаю как приятно видеть на весах минус 2 кило

Привет!!! Я смотрю мы тут все собираемся)))) очень рада видеть тебя!!!!