Ларочка! вот умница! ТТТТ, пусть всё наладится.
Прогулок вполне достаточно для моциона и поддержания мышц.

Если не будет тортиков, то чем будешь пировать на НГ?

Сырная тарелка, всяких разных с плесенями накуплю. Рыбки разной соленой и копченой. Бутербродики наделаю на отрубьевом своем кетохлебе. Оливье без картошки, рыбу под шубой без картошки. Утку запеку с яблоками. И кетоторт закажу у одной мастерицы, сама не успею сделать. Еще хочу пельменей и пива вместо шампанского брют. Но подумаю. Муж мой особо не выпендривается, салаты не ест, утку сильно любит. Он на ПП, кето ему не идет. Ему сделаю торт на запеченных белках, он низкоколорийный.

ООО, супер

Ларочка, привет.
Как твои дела? вы уже на дачу наведываетесь, скучаешь по растишкам Как дела со здоровьем?

Девочки здравствуйте! Огород у меня под боком, открыла дверь на веранду и готово! я не сказано счастлива, что живу в своем доме. Это Лиля меня смотивировала а я мужа. У меня тоже с похудением после ковида начались большие проблемы. Во первых гормоны вызвали жор и углеводные пиры и что то ненормальное творилось с головой. Постоянно какая то не мотивированная тоска и тревога. Вот и кусочничала, да еще и тортиков жирных хотелось. Но поднабралась сил и мужества и недели три как перешла на жесткое кето и неделю как занялась бодифлексом. А то отображение меня в зеркале стало уже навевать тоску и желание спрятаться ото всех. Но по прошлым опытам результатов ждать еще не скоро.

Ларочка привет!
Да, у меня голова была ватная и я сама тоже очень долго, я думаю дыхательная практика здорово помогла.Еще глицин форте хорошо попить.

Ларииииис, выходииии

Вот и вышла я . И похоже возвращаюсь на дд. После ковида шесть месяцев кето не дали результата. Все, хорош, от жирной еды стало мутить. И жрать жир без толку надоело. Справила свой 55 летний юбилей, доела сегодня остатки вкусняшек из холодильника, закупилась правильными продуктами для дд и с завтрашнего дня захожу на 7 дней атаки. Обновила сегодня знания по дд, уже все позабывала. Но атака примитивна по продуктам, ничего нового не увидела. Грудка конечно опротивела уже давно. Но дд было единственным питанием, давшем мне отличные результаты. Человеком себя чувствовала и красивой женщиной. Дай Бог опять получится

Обязательно получится,тем более что нас тут много сейчас,возвращенцев. Вместе веселее. Успеха тебе в достижении цели

Лариса, пусть получится!!
Ты хороший кулинар) помню твои дю-чебуреки- делала очень часто-вкуснятина