Спасибо, Леночка. Пока не очень тороплюсь, хотя , чего скрывать, результаты более чем скромные. Но я и этим довольна. Лишь бы к новому году до 56 кг дойти, чтобы уже можно было закрепиться. Лен, как твоя нога?

вчера мы уезжали в другой город, и у меня не было возможности поужинать. Скрепя сердце, не поддалась соблазну и удержалась , не нарушила, даже при том, что вокруг все что- то жевали, похрустывали сухариками и чипсами. Вернулись после 20.30, и я осталась без ужина. Результат- минус 300 гр = новый минимум 62.5. Завтра точно будет привес, но установленная, твёрдая двоечка мне нравится. Если не буду нарушать, то к середине августа может увижу и шестёрку с нулём.

Анаит, а вот это героизм своего рода!

[
Ага, согласна! Ты тоже так можешь!
Итак, после позавчерашнего торта, вес решил встать на отметке 62.2. Стоим- с второй день, и оба белковые.
Сегодня овощной, и я сделала домашним фаршированные грибы, а себе приготовила диетический один , без сыра, тот, который самый маленький
attachment=0]20230722_170553.jpg[/attachment]
Ещё решила сделать вкуснятину из мацуна

Анаит, вкуснятина из мацона выглядит очень даже симпатично!
А вы выезжаете на природу, мне кажется, что у вас очень красивые места в стране?

Да, Лен , выезжаем. Но всё никак времени не хватает на нормальные фотографии. Постараюсь сделать пару-другую в будущем.

Два дня подряд регистрирую рекордные минимумы. Вчера 62.0, сегодня- 61.8. Мне очень нравится, Продолжаю упражняться, но, мне кажется, уже настало время серьёзных походов в спортзал. Пока никак не настроюсь, немного страшновато, так как чувствую, что уже ни силы, ни возможности уже не те, что раньше

Анаит, с отвесом тебя!! Это очень приятные цифры!

Вес 61.4. Должен был быть уже 60 с хвостиком, но я успела- таки испечь тортик и остановить снижение. Жалею, конечно, но и тортик того стоил.
Единственное, я совершенно исключила ужины и увеличила физ нагрузку, так что вес всё же не увеличился и даже медленно пополз вниз.
Проблема в том, что завтра день рождения мужа, и я опять буду печь торт, но постараюсь заменить хотя бы половину сахара на сахзам.

Привет! Такие классные результаты похудения! Хороших отвесиков!