Anfisa писал(а):
Елена Прекрасная_ писал(а):
Добрый день!
Я люблю мороженое, мучное, вкусные десерты, желе с ягодами.
Но все это не ем третью неделю и вполне норм)
Мне бы тоже хотелось закончить этот свой марафон похудения и удерживать вес.
я уже с содроганием думаю, что будет со мной минус 30 кг, как кожа отреагирует, лицо, морщины.
Кожа молодая и эластичная - все подтянется! Тем более, похудение корректное и равномерно-постепенное! А боязнь "грудь уйдет" и "кожа обвиснет" - отмазки )) Не ведись!
Есть массажи, обертывания и ходишь ты много!
Мороженное и прочие радости можно будет, хоть и нечасто. Я никогда не набирала больше 65 кг, потому-что всегда в ограничениях - всяких чипсов, снэков и тп в моей жизни нет уже лет 10. Мороженное редко и только в 1 половине дня. Это вопрос пищевых привычек. И я теперь точно знаю, что набирала на суши (рис) и фруктах, которые были вечером и как-бы не вредные. Вредно! Фрукты и ягоды в 1 половине и контроль порций - это залог сохранения веса.
Привет, Анфиса. Очень рада тебе
!!!!! Будем дружить!
Абсолютно согласна с тобой в плане отвисания кожи и морщин. Я 2 раза худела по 19кг , первый раз , когда мне было, дай бог памяти, 45 лет. Кожа нигде не висла, морщин не прибавилось. Получила уверенность в себе, бесконечные комплименты и восхищения по поводу своей силы воли и внешнего вида- КЛАСС
!!! Второй раз худела после 48 лет, тоже ничего не висло
. Так что пожелаем Елене отличного настроения
, уверенности в своих силах и скорейшего дотижения желаемого веса
.
Леночка, я тоже обожаю мороженое и всякие сладости
, даж хуже- я сама вполне вкусно пеку
- от этого и толстею. Сейчас пытаюсь обходиться без выпечки. А насчёт мороженого есть у меня одна хитрость: я его КАЖДЫЙ ДЕНь ем
!!!! Утром взбивает сын ягоды с водой, льдом и протеином, и получается мороженое в 100 раз вкуснее сливочного, а по калорийности, в 10 раз ниже!!!Обязательно выставлю фотку!
Лена, Анфиса, всем удачи и отвесов-отвесов!!!