закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1405 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 17 окт 2017, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Лена, у тебя аппетита нет или ты пытаешься придерживаться какой то диеты для сброса веса? Может пока не мучай себя, готовь и ешь привычное, но без излишков жира и сладкого. Что то мне совсем твое питание не нравится :no: А вообще в последней твоей фразе- на огороде уныло, но чисто!- весь твой оптимизм виден! Держись, ты молодец :yes4:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1442

Не в сети
irisha писал(а):
Привет! Лена, у тебя аппетита нет или ты пытаешься придерживаться какой то диеты для сброса веса? Может пока не мучай себя, готовь и ешь привычное, но без излишков жира и сладкого. Что то мне совсем твое питание не нравится :no: А вообще в последней твоей фразе- на огороде уныло, но чисто!- весь твой оптимизм виден! Держись, ты молодец :yes4:


Привет, Ириш!
Я ничего не придерживаюсь. Просто пока проблемы с мамой, не до себя... Ем, как получится, но на мясо и жирное смотреть не могу. Утром сегодня вчерашний овощной супчик доела, в обед половину картошины в мундире и половинку помидора. Пью...когда не забываю. На ужин думаю салат из помидоров сделать, и одна средняя картофелина есть еще...Позволяю изредка себе хлеб хмелевой 1 грубого сорта (без дрожжей), оливковое масло ( чуть)

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20273

Не в сети
Лен привет :friends: , очень сочувствую по поводу твоей мамы ..... Но знаешь , что хочу тебе напомнить - слушай следи все таки и за своим здоровьем, не только за маминым. Ты же хочешь дожить до ее возраста , раз .... и два , что б с тобой не носились по больницам твои дети, а это значит , что и о себе надо тоже думать и следить , а не откладывать на второй или третий или еще какой план.....
Все таки твое здоровье очень важно и для тебя и для твоих близких.

пс - ну не лезет мясо, значит не трави себя и не насилуй...... ешь нормально овощи , фрукты и крупы в меру .... главное сладким стресс не заедай и алкагольным в избытке не запивай .
И все будет хорошо , я надеюсь. :friends: :friends: :friends:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 21:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Лена, как мама себя чувствует? Очень тебя понимаю, какой уж тут аппетит. Надеюсь что все будет хорошо. Ты сейчас в командировки летаешь или нет?

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 12:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1442

Не в сети
Всем привет! Спасибо, девочки, за поддержку!
Мама получше, оптимизма прибавилось. У меня с связи с нарушением общего режима нарушился и режим питания. Поэтому ем когда придется ( и поздно тоже...) Мясо проскакивает уже нормально... Вот выпишут маму, я обязательно опять все "устаканю"
effi писал(а):
Все таки твое здоровье очень важно и для тебя и для твоих близких.
Это точно, Эльчик. Я за это время и с тетей успела побегат по травмпунктам ( упала, руку ушибла сильно), и подругу ( инвалида-колясочника) из Москвы встретить и ее дела порешать (по нотариусам, ЗАГСам и.т.д.) Короче, в мыле была. Так что мне вообще болеть нельзя.

irisha писал(а):
Ты сейчас в командировки летаешь или нет?
Ве командировки да и вообще. работу , отодвинула. Должна была в Прагу лететь 6 ноября...Билеты сдала. Будет и на нашей улице...

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 17:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1442

Не в сети
Всем привет!
Про питание пока не буду...
Больничная тема у меня продолжается... Сегодня ездила с сестрой в больницу ( она делала ирригоскопию). Вот сижу, жду ее и думаю...А что я просто сижу? Пошла к доктору и договорилась, чтобы мне сделали снимок правого плеча. (болит уже давно и рукой не могу ничего не могу делать, даже чай налить :( ) Сделали рентген и плеча и шейного отдела позвоночника... Первый вопрос доктора - когда была травма? Ответ - никогда! Второй вопрос - не занимаюсь ли я спортом, в частности, метанием молота или ядра :x У тебя, говорит, по снимкам - перелом позвоночника в шейном отделе и переартроз плечевого сустава! Я в шоке...доктор тоже. Он понять не может, как я вообще сижу перед ним, когда должна лежать и мучиться. :cry: Его наводящие вопросы картину не прояснили. Тогда он сделал вывод, что я так напилась, что даже не помню, как где-то упала и ушиблась...сильно.. :girl_cray2:
Вот думаю, надо эти снимки показать еще кому-нибудь...
В результате - рука не двигается, шея не поворачивается... вот и ходи к врачам :pardon:

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5396
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Лена! я знаю) ты помнишь, мы в бане были и за столом сидели потом?) Ты махала веником сначала как подорванная, а потом рюмку махала той же рукой резко... :blush2: И что умного сказал доктор? гипсоваться? откудова и докудова? или уже так доживать?

Что у Наташи?????

За вес промолчим....

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 09:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 09:09
Сообщений: 1590
Откуда: Челябинск

Не в сети
Лена, будет время, прочитай книжку Алена Карра "Быстрый способ сбросить вес". На чистое вегетарианство я конечно не перешла, но мозги на место она мне конкретно поставила. Для меня на данном этапе это самое то. Хоть вес ползти вверх перестал. В голове поставились конкретные маячки.

_________________
Я-Лариса, со мной на ты.
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10134


Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин.. .


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2017, 08:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1442

Не в сети
Musya писал(а):
Лена! я знаю) ты помнишь, мы в бане были и за столом сидели потом?) Ты махала веником сначала как подорванная, а потом рюмку махала той же рукой резко... :blush2:


Не, Маш, не помню... Память уже не та...
На моей памяти баня уже была для здоровья, без рюмок... :mosking:

Musya писал(а):
И что умного сказал доктор? гипсоваться? откудова и докудова? или уже так доживать?

Что у Наташи?????

Пойду к доктору конкретному, послушаю. что скажет.
У Наташи проблем полно тоже, причем, видимо, врожденных. В детстве все незаметно, а с возрастом повылазило. :girl_devil:

Larisakisa писал(а):
Лена, будет время, прочитай книжку Алена Карра "Быстрый способ сбросить вес". На чистое вегетарианство я конечно не перешла, но мозги на место она мне конкретно поставила. Для меня на данном этапе это самое то. Хоть вес ползти вверх перестал. В голове поставились конкретные маячки.

Лариса, привет! Спасибо за совет. Посмотрю, конечно. Просто такой у меня период...ты, как никто меня понимаешь.

Musya писал(а):
За вес промолчим....


Отнюдь...104,0 :laugh3: (ПЫ СЫ - это истерика)

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Генеральная уборка...лишнего
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2017, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5396
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Лена, привет) :friends:
Выздоравливайте все срочно!!!!! :ok:

Хороших выходных тебе! :Rose:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1405 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: