Олик, по зубным делам это не мухлёж , это уважительная причина !!!!
( в принципе когда заранее знаешь, что среда никак, то в виде исключения если хочешь, можно отсредовать по меню во вторник, а в среду с утра Ириша в личку вес - сколько отвесила или привесила отправить)

Лечи зубик Удачи

Я 19го пропущу, буду в Португалии .

Неля тебе тоже с зубом удачи чтоб все хорошо сделали

Спасибо Эффик! У меня без вариантов удаление зуба с коронкой и частью мостика. Единственно, где мне нужна удача, это удалить как можно безболезниней. Но и тянуть уже некуда, вчера зуб разболелся и десна распухла, думала уже искать дантиста, работающего в выходной. Но организм сам справился, сегодня опухоль спала, так что до 12 я дотяну.

Доброе утро, красавицы! Понедельник. Сентябрь. Третье. ПОРА!
Начинаю с веса 73,9
Какая у нас стоит прекрасная погода! Настроение приподнятое, готовность повышенная на абсолютно всё. Сегодня бассейн, может пешком от бассейна пройдусь.Куплю продуктов нужных мне, рыбы,отрубей, творога. Зайду посмотрю кроссовки, еще нужно что-то купить надевать поверх футболки, утром уже прохладно, но куртки еще совсем рано доставать.Такие вот планы.

Неля, привет! Продержись до 12-го, пока что-то противовосполительное попринимай. Стоматолог с с воспалением тоже вряд ли сразу начнет что-то делать, сначала лечить будет. Скорей тебе пройти это мероприятие. Легко и безболезненно!

Спасибо Ириша! Думаю, что все будет нормально через неделю, сегодня десна уже почти не болит. Порадуйся хорошей погоде, это у вас нечасто бывает - надо успеть насладиться. Здесь нет явно выраженной смены сезонов, так что только остается вспоминать, какие приятные дни бывают ранней осенью.

Привет как дела Ириша и компания ?

Я не уверена на счёт завтрашней среды..... вечером может случится рабочий ужин .... я то уже на средование настроилась....
поэтому «средую» и сегодня и завтра если получится.
Ир я тебе завтра с утреца сегодняшний результат отправлю .

Прилагаю сегодняшний завтрак фото

Обед, фас анфас и профиль

Эль, я сейчас салат нарезала и думала.. когда еще такая разнообразная красота бывает! Эстетика сплошная И овощи хочется есть!

Я тоже к средованию готова!

Ириша, утро доброе! Хотела спросить про табличку, можно ли к вам добавиться? В понедельник вес был 86,0, рост 165, возраст 39)) Мои девчонки пока собираются и сдаемся мы по пятницам, а мне сейчас важно настрой не сбить.

Завтракала сегодня вкусно 2 яйца уже не вошло, оставила их на перекус, как и планировала)) фото успела сделать.