Белка привет! Я сама первый раз вижу, как цветет манго, у нас деревце еще молодое. Кисточки, которые растут свечками, покрыты крошечными розовенькими цветочками, из которых завязываются плоды. А сколько их завяжется неизвестно...и сезон, когда они поспевают январь-февраль.

Ириша, возвращайся! Уже, наверное, всю крапиву извела

Ириша привет! Сочувствую твоим рукам, очень мне это знакомо.
Выбор еды у тебя большой, не на один ЧБ хватит. У меня все гораздо скромнее, но тоже за глаза хватило, был творог, яйца, мафины, стейк. В 5 часов попью чаю с мафином и на этом с ЧБ все. Чай-то еще будет вечером, но надеюсь, уже без всего!
А у нас в этом году дерево манго впервые зацвело, если завязь сохранится, то через полгода попробуем первые плоды. Посадили мы его в 2011, но до прошлого года оно росло само по себе, а когда переехали, конечно, стали поливать и вообще ухаживать за ним...и вот результат! [/
Неля привет,как красиво,а манго не прихотливое получается

Да, так получается. Мы еще садили лимон, но деревце погибло без полива, а манго выжило!

Ириша ,а что у вас до сих пор крапива есть?

Ириша привет! Надеюсь, у тебя все хорошо и ты скоро появишься. Вес почти по линейке, сегодня утром взвешивалась. У меня эта неделя выпала из диеты, были причины - умерла родственница мужа, которая жила неподалеку от нас. И хоть она давно и тяжело болела и это было ожидаемо...но . Завтра похороны.
Со следующей недели вернусь к двум дням по 500 ккал и по возможности хоть пару-тройку дней с интервальным питанием 16:8. От ЧБ пока воздержусь, они хорошо работают, если надо убрать недавно набранный вес, а если вес стабильный, то почти бесполезны, по крайней мере у меня так. Ну и если хорошая компания будет средоваться, я тоже буду.

Неля, прими мои соболезнования!

Спасибо Наташа! Но это не моя родня, так что я не принимаю слишком уж близко к сердцу.

Все равно - печально, даже когда просто знакомый уходит!...

Добрый день, красотки! Я предупреждала, что меня не будет, но получилось чуть дольше чем планировали, были у свекрови. Совершенно плохая там связь, просто бесит. Ну наконец-то дома. Сегодня весы показали, что набрала чуть-чуть, может вообще это дорожный отек, так что не расстроилась, а сделала сегодня ЧБ и 8/16. Посмотрю, что будет завтра.
Неля, сочувствую тебе и понятно, что отойти от привычного питания придется. Но это такие житейские мелкие проблемы по сравнению...
Жду твоих планов на следующую неделю. Да, конечно, ЧБ работает когда есть что выжимать, вот как у меня сегодня. А если мы с тобой то 500 ккал, то на 8/16, а это в общем то мягкое голодание, да и на умеренном рационе, тут чуда ждать не приходится.