Наличка да сколько ещё у нас этих сред будет
Хорошо тебе съездить с соседями и в клубе посидеть
А я как рас сейчас феячу отрубной

Эль, а я его сейчас ем

Ириш, вес на линейке актуальный. Чет я запамятовала как мы его на средование сдаем. Это же завтра в личку? Или по-свойски тоже здесь проще?

Неля, удачного дня! И вкусного мяса!

Спасибо Оля! Только что вернулась, устала, будто бы не отдыхала, а вкалывала целый день. Мясо было действительно вкусное - запеченная говядина с салатом из свежих овощей...и бокал красного сухого вина. И еще мы были сегодня в кино, пыталась вспомнить, когда же я была в кино последний раз так и не вспомнила.

Иришка, привет! Пока я была не не связи, пропустила вашее семейное событие.
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Как здорово, когда на одной волне... и живешь и чувствуешь. Будьте здоровы и ВМЕСТЕ!!!

Доброе утро! Чисто-белковый день слил весь привес праздничный, теперь еще за два дня надо как-то умудриться всё-таки опуститься чуть ниже веса на линейке.
Всего за день:
Белки 105.8 г
Жиры 49.8 г
Углеводы 38.6 г
1021 ккал
Б-Ж-У: 43% – 41% – 16%
Ваша дневная норма:
1100 – 1300 ккал

На среду у меня пирог рыбный. Вчера вечером испекла и вдвоем с мужем мы его уже съели, очень вкусным получился. Причём муж вообще никогда мою отрубную выпечку не ест, а тут понравилось. С утра уже испекла еще один.


Спасибо, Галочка!

Да, Оль, оно или есть или этого никогда не будет. Поэтому и говорят родственные души. Люди все разные, но сходятся в чём-то главном - в отношении к жизни, в желании сохранить спокойствие, мир, и даже при том что привычки у всех разные, стараешься их приспосабливать, так чтобы и себя не менять и других не раздражать Тоже искусство

Лена, спасибо большое! Только недавно была серебряная свадьба и вот пять лет как одно мгновенье пролетело. Ну их, эти юбилеи

Оля, обычно в личку отчитываемся, это для того чтобы те кто ленится меню придумывать, не смогли бы отлынивать А вообще мы тут все друг другу доверяем,да и меню можем сообща написать.

Неля, рада за тебя! Может почаще так выбираться надо? А что смотрели, какой фильм? Мы ходим почти на все премьеры российские.Но совсем уж молодёжные боевики, ужастики и фэнтази я не люблю.

Привет Ириша! С отвесом! Мы смотрели фильм "Виктория и Абдул", более того, это был бесплатный просмотр. Оказывается, раз в месяц бывает такое. Фильм сам по себе ничего особенного, но очень интересна обстановка времен Виктории, фильм же исторический. Ну и актриса эта (Джуди Денч) мне очень нравится, у нас часто показывают по ТВ старые сериалы с ее участием.
Ира, я уже писала, что ездить часто за 50 км мне не в кайф, а совсем наоборот - лишний стресс, которого у меня и без того выше крыши. Если меня еще пригласят, то поеду с удовольствием, а сама в город буду ездить и дальше только в случае крайней необходимсти, например к доктору или дантисту. Вот перееду, тогда и буду выбираться.

Неля,конечно же по возможности Мы уже с тобой обсуждали, это по московским меркам 50 км не расстояние. Многие за городом живут и на работу каждый день ездят. Причем не только на машинах, а сколько на электричках, и далеко не 50 км, это близко.

и я бы не ездила в город совсем, вот честное слово, сидела бы где-нибудь в домике своем у камина, но, блин, надо работать, а работа только в городе к сожалению, и у нас каждый день не наездишься дорого получается очень. а вот сейчас снег идет, то и в городе калапс- все в пробках, ни пройти, не проехать... как домой доберусь пока плохо представляю, и тут уже и красота не радует.