ну мы ж подружки

Доброе утро,подружки!
Вчера за день посадила и посеяла всё что хотела. Сегодня еле встала Хорошо хоть еще без фанатизма, по чуть-чуть, буквально по рядку всякую зелень, редиску, огурцы, перцы, кабачки. Клубнику пересадила.Ура, на этом всё. Остальное не так сложно, пропалывать, урожай собирать, это я люблю.
Сегодня немого снизился вес. Завтра бассейн, прогулка. Будем вес добивать повышенной физнагрузкой, пониженной калорийностью, и правильной работай жкт.!

Ириша привет! Как я тебя понимаю, два дня усиленной работы...и не делаю ничего, потому что спина не позволяет. Мне работа внаклонку противопоказана, но без этого не обойтись живя за городом. Зато наготовила, сидя дома, на неделю вперед. У меня неделя русской кухни получилась, щи с говядиной, свежей капустой и фасолью, винегрет с квашеной капустой, свеклой, морковкой и авокадо. Ну и как всегда сыр вприкуску с чаем, темный шоколад и леденцы без сахара тоже есть. Вчера у нас были выборы, так что я проголосовала и зашла по дороге в магазин, а на рынок было не по пути, да и лень. Может и к лучшему, фрукты не купила.

Неля, у тебя и правда русская кухня! К тому же она такая "зимняя", ну у вас и зима ЖЕ У меня только недавно квашенная капуста закончилась, теперь свежие овощи в фаворе.
Неля, я вообще работу в наклон не переношу, голова болит,, а распрямишься -кружится. Делаю всё понемногу, а прополкой вообще занимаюсь сидя на стульчике. Ну у меня это не от возраста, а всегда было. С детства не люблю пол мыть, вот из-за этого состояния. Сосуды видать. Но приходится всем заниматься, куда деваться.

Ага, русская зимняя кухня, потому что было мало свежей зелени. А четвертушку капусты я вчера прикупила, ну и лук-морковь у меня всегда есть. Я и квашенную капусту делаю из половинки или четвертушки, лишь бы была плотная и белая. Вот у меня с прошлой недели баночка квашенной капусты в холодильнике стоит, надо было пристроить к делу. А щей с мясом и сметаной я с удовольствием поела, ну и на завтра-послезавтра тоже осталось. Может к пятнице и удастся скинуть 200-300 гр. без фруктов и выпечки.

Всё-таки то, как питался в детстве, навсегда в памяти остается, это как база,модель питания. Потом конечно рацион расширяется, много нового пробуешь и что-то становится твоим обычным питанием.Но всегда возвращаешься к чему-то любимому с детства. У нас дома всегда варили зимой щи с квашенной капустой, а у мужа варили суп со щавелем, который заготавливали на зиму. Сейчас у нас на участке растет щавель, причем он дикий, мы специально тот участок не покрывали газоном, естественная растительность. Всё лето щавель рвем и на зиму пару баночек закрываю, просто свежий щавель режу и пересыпаю солью. Потом перед варкой просто промываю и он как свежий

Привет, девченки! эх, дачные выходные- это что-то_))) меня еще и с элементами стройки. я не то что ходить, сейчас вот и сидеть не могу , но работу никто не отменял . а в остальном - все хорошо. диету, правда, в выходные не соблюдала совсем

Девочки,всем привет! У меня продолжались дачные посадки, после работы на свежем воздухе и на солнце вообще никакая, спать уже в 9 вечера укладываюсь Думаю втянусь,легче будет. Наверное так переизбыток кислорода действует.
Так. Анализируя это Про вес. Как обычно это бывает, во время болезни вес уходит, антибиотики на кишечник сильно воздействуют, обезвоживание, хотя и пила бифиформ и много воды, так и ушли 2 кг. После болезни организм постарался восстановить водный баланс, часть ушедшего веса вернулось, несмотря на предпринятые мной меры. Но пока держится в районе 72-х. Буду дальше что-то предпринимать, только не дюкана в чистом виде.

Моя сирень. В Москве уже заканчивается цветение сирени, а у меня она как раз вся распустилась. А дома на окне зацвел гипеаструм, внеурочно, обычно он в марте цвел, но видимо было очень жарко ему с отоплением, а как только отключили стал расти.

Ириша привет! У меня тоже много работы с растениями, сорняками и т.д. и т.п. Тоже очень устаю и если ограничивать себя в еде, то просто не хватает физических сил, поэтому пока никакого пониженного калоража. Задача пока остается не прибавить в весе, а сбрасывать буду, когда смогу. Сегодня в обед закончила и решила, что нужен отдых, поэтому после обеда отдыхаю и завтра поеду в город, не очень хочется, но надо. Еще на завтра намечается обед в клубе, но обычно там достаточно хороший выбор правильной еды. Сегодня испекла свой ржаной хлеб, думаю на месяц мне хватит этой буханки,я съедаю маленький кусочек, да и то не каждый день.
Как же я люблю сирень, особенно запах!!!