Охты бозечки ты мой! Не узнала
Привет Ириш и компания !
Я на минутку одним глазом заглянула ....
Неля , вот пожалуй только я тебя и понимаю
Я сейчас в Подмосковье , так честно ничего страшного и экстремального тут нет , и вот эту вот зимнюю русскую погоду переношу в 100 раз лучше чем жару .... но домой уже очень хочу, назад ... завтра возвращаюсь ! Все там ждут и жутко скучают .
Паспорт получила

Доброго времени суток всем! -100 73,5

Всего за день:
Белки 75.1 г
Жиры 36.7 г
Углеводы 52.1 г
843 ккал
Б-Ж-У:
37% – 37% – 26%
Ваша дневная норма:
1100 – 1300 ккал

Сегодня сумбур в питании, закончили одно важное дело, сегодня обмыли это дело бокалом вина. Завтра четверг, остался шанс вернуться на линейку.

Ириша привет , спасибо за ведение таблички я вернулась и похоже морально тоже вернулась на форум ( думаю ты понимаешь о чем я )
Итог поездки - паспорт сделан, с состоянием своим я как то смирилась, привыкаю. И форум то о весе - с каким весом уезжала , с таким вернулась 60.4. Вечером сразу после ужина и самолета было 60.8.

Давай тоже выходи как твоё давление и здоровье вообще.
Неля и тебе привет и Оле и всем девочкам

У себя попозже напишу, собираюсь на работу .

Всем привет! Эльчик, я уже вышла давно Тебя только не хватало. Здоровье в порядке (ттт), хотя у нас в Москве обещают волну гриппа, надеюсь пронесёт. Как у вас погода? Ты сейчас на контрасте из зимы в лето, что лучше?

Иришка , ржу не могу ..... из зимы в лето .... у нас сегодня на работу шла МИНУС -6 , у вас +1 и дождик ..... но я то уже потренировалась , в кологоточках под джинсами и тЭпЭ..... одета по погоде. Самое главное без снега , но все заледенелое и инием покрыто , это да.
Очень повезло , что снега не было вчера - и самолет прилетел без задержки , и сын встретил благополучно, и доехали до дома быстро без пробок . У нас же резина летняя , когда снег на дорогах ездить не возможно , машина едет куда хочет , а не туда куда водитель хочет ! В общем все ХОРОШО !

Слава Богу, с возвращением. У нас сегодня +3,ледяной дождь, ходить просто невозможно. Погода куролесит, но хорошо что когда нам надо, она под нас подстраивается

Ир , вот мне именно погода очень даже благоприятствовала!!!!! Огроменное ей за это спасибо во вселенную ! Удачная была поездка , не простая , но вообще то простая - все что планировала сделала , без задержек и проволочек . С мамой жили мирно , подстраивались под друг друга все.
В общем все старались и все прошло , как надо.
Единственное я с папой не встретилась, и даже ему не позвонила ( что б маму не расстраивать и не накалять атмосферу .... ) в общем й0га дала свои плоды - относиться к жизни с лёгкостью , и не стараться обьять необъятное , то зачем ездила сделала , за 1 приезд, и очень этому рада. И с мамой хорошо пообщалась.
Мудрею в общем.
Ела все что было вегетарианского, дома , в общепите не ела ни разу. Кофе не выпила ни чашки , чай пила, вино только 1 раз в вечер перед отъездом с сыром который сама же и привезла .
Питалась очень просто , традиционной русской едой - винегрет, квашенная капуста, картошка, гороховый суп, ряженка, творог, пирожки с капустой (покупные) , гречка, карп кусочек 1 раз , 1 хурма, 1 гранат, 4 мандарина, пол грейпфрута, консервированые помидоры, свежие помидоры с огурцами со сметаной, бородинский хлеб со сливочным наслом , 1 кусочек шоколадки . Порции не большие . Все . Не поправилась, но и не похудела , и да КД сейчас.

Эля, с возвращением)
Очень вкусное питание у тебя было- прям все это захотелось))))

Ириша, привет)

доброе утро! пятница же, вроде отчитываюсь 68,7, знаю- много, но что есть, то есть . всем добра!

Ириша, Эффик, Галя, Оля! Всем привет! Вес 64.2, следующую неделю пропускаю, но не слишком беспокоюсь о весе, честно говоря. Делам в Сиднее отвожу только один день, а остальное время буду отдыхать и ничего не делать. У друзей бассейн, буду плавать и сидеть возле воды. Как обычно перед отъездом появилась куча новых дел, которые надо сделать или хотя бы начать сегодня, а закончить, когда вернусь. Собираться буду завтра, сегодня совсем некогда.