закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4575 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 458  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17447

Не в сети
irisha писал(а):
-300. И это после воскресенья, вот что правильный настрой делает.

МолодцА!!! :good: :good: :good: :Rose:

irisha писал(а):
у меня на утро каша, хлеб не вписывается никак, а вечером тянет кусочничать и что-нибудь вкусненькое слопать. Я тогда пью кофе с бутером или хлеб с йогуртом, подслащенным ложкой варенья. Это вместо покупного химического йогурта с фруктами. :yes4:

Ну, если чесстно, то у меня тоже вечером мааааленький кексик присутствует... :blush2: Если я его не съем, то начинаю пихать в рот, все что не приколочено! :mosking:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 17:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Аналогично :mosking: У меня булочки-кексики по 30 гр каждая, две на день :yes4: Наташ, пока проходит,буду так питаться, а там посмотрим. :girl_wink:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 17:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17447

Не в сети
irisha писал(а):
Наташ, пока проходит,буду так питаться, а там посмотрим. :girl_wink:

Пока снижаешься - :ok: А как встанешь, можно будет и что-то пересмотреть.

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20259

Не в сети
Иришка и Наташка :friends: , пока вы в эфире по розочке :Rose: + :Rose: и с приветом , ваша Эффи :girl_crazy: :girl_in_love: :girl_in_love: ..... какая то я вся такая прям вся занятая , но это ж и хорошо.
Да и форум так оживился , что я даже всех читать то не успеваю , не то что приветы передовать :ok:

:girl_witch:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 20:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1836
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
С отвесиком :Bravo: Желаю так же продолжать!Молодца!

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1442

Не в сети
ИРИШКА!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: ПРИВЕТ!!!
Я тоже по новой начала...новый дневник завела. Была когда-то Ленка (ёжик Оренбург) Вспомнила??
Я рада тебя видеть :girl_crazy:

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 22:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Иришка и Наташка :friends: , пока вы в эфире по розочке :Rose: + :Rose: и с приветом , ваша Эффи :girl_crazy: :girl_in_love: :girl_in_love: ..... какая то я вся такая прям вся занятая , но это ж и хорошо.
Да и форум так оживился , что я даже всех читать то не успеваю , не то что приветы передовать :ok:

:girl_witch:

Розочки всегда приятно получать :yes4: Особенно от Эффика с приветом :mosking: А когда ты бываешь незанятая :pardon: Ты востребованная и это очень хорошо :yes4:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 22:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Надежда60 писал(а):
С отвесиком :Bravo: Желаю так же продолжать!Молодца!

Спасибо, Надюша! Вместе весело шагать по просторам...! Одной не худелось, а тут за компанию азарт проснулся :yes4:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 22:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Алёка писал(а):
ИРИШКА!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: ПРИВЕТ!!!
Я тоже по новой начала...новый дневник завела. Была когда-то Ленка (ёжик Оренбург) Вспомнила??
Я рада тебя видеть :girl_crazy:

Вот это сюрпрайз! Ленусик! Привееет!!! Как я могу тебя забыть! Но я не думала что ты вернешься, всегда смотрю твои фото и ты по-прежнему прекрасно выглядишь! А у тебя оказывается где-то лишние килошки запряталсь :pardon: Лена, сейчас пойду к тебе почитаю :yes4: Удачи тебе теперь и всегда :friends:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 23:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
Иришка, у тебя тут килограмм отвалился, пока я по чужим квартирам бегала? Вот умничка! :Yahoo!:
А у меня 700г обратно прибежало. Надеюсь, ненадолго. У нас месяц январь такой грустный - одни годовщины. То есть сначала новогодние праздники, потом церковные, потом - годовщины.
Только январь закончился - завтра день рождения внука. Куда деваться? Торты дюкановские печь не могу, и отказаться от сладкого тоже.
Эх, :sorry:
Ну, ничего, все равно я благодаря тебе, в строю. Тут главное из строя :take_example: не выпадать, от форума далеко не отходить.
Удачной тебе недели, Ириша!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4575 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 458  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], VERAP25, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: