закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4353 ]  На страницу Пред.  1 ... 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427 ... 436  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 00:50 

Зарегистрирован: 11 сен 2017, 23:38
Сообщений: 10

Не в сети
irisha писал(а):
Девочки, вот результаты. Боролось с таблицей, пока так смогла, буду доводить до совершенства.


Девочки, и меня пожалуйста включите в таблице. Мотивация стимулирует! стыдно будет наедаться и буду с Вами вместе худеть! Мой вес на сегодня 73 кг. Рост 169

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=11033


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 10:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8225
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро всем! Илана и Анюта, я вас включаю в таблицу и начало отсчета 6.10. Так что жду вас в пятницу 13-го утром с результатом. Даже если вы очень заняты, росто цифры мне напишите :yes4:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8225
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
...в следующем месяце сдаю лавры и букет другой победительнице :yes4:
И повторюсь - мы все молодцы!!!! Мы за месяц стали легче :Yahoo!:

Эльчик, ну раз ты такая вся победительница :mosking: не хочешь ли ты меню на среду придумать? :derisive:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20134

Не в сети
Хихихи , сколько уж я этих менЮнь придумывала :mosking:
...вы рыбы хотите или креветок ..... или что б я тоже кушала и готовила :mosking:

По серьёзному я подумаю , на дож первое второе третье....

Может карри из цветной капусты? И других овощей.
Вообще что нибудь капустное.
Пирог из отрубей с капустой
Салатик с капустой
Тушеная капуста(цветная) с индийскими специями.

Ну и к тушеной капусте или курицу или криветки из белкового.

Это так набросок идейки .

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 12:15 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 271
Откуда: Israel

Не в сети
Капуста - отлично, все равно какая обычная белая, красная, цветная. У меня среда как раз белково-овощной день. Креветки я не ем, не кошерно (не халяльно) да и дорого очень. А вот курица, индюшка - отлично!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 06:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17373

Не в сети
irisha писал(а):
Девочки, вот результаты.

Девочки, результаты - просто СУПЕР!!! :good: :good: :good: :Rose:
Вы все большие молодцы, так держать!!! :victory: :kiss2:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8225
Откуда: Москва

Не в сети
Nатали писал(а):
irisha писал(а):
Девочки, вот результаты.

Девочки, результаты - просто СУПЕР!!! :good: :good: :good: :Rose:
Вы все большие молодцы, так держать!!! :victory: :kiss2:

Привет, Натик и спасибо! Как всегда, в компании лучше худеется, не хочется отставать от других :yes4:
Сегодня не могла решить, какой день сделать, чтобы слить выходные, начала как бы ТФ, если будет голодно, тк на улице пасмурно, то съем что-то белковое. Вчера купили много разных фруктов по приятной цене, так что сегодня будет персик на завтрак и манго на обед :tender: Остальное -творог (в общем молочка) и мои хлебобулки.
Всем отличного дня!

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 1442
Откуда: Австралия

Не в сети
Ириша привет! :friends: У меня сегодня маленькая катастрофа, утром вообще не включился ноутбук, похоже сдох окончательно. Сначала разваливался по частям, а потом и совсем умер. :cry: Хорошо, хоть большая часть информации сохранилась в отдельном хранилище, но к сожалению не вся. Вот сегодня достала ноутбук мужа и сижу целый день колупаюсь, восстанавливаю файлы, сайты, наклеиваю русские буковки на клавиатуру. :scratch_one-s_head: Но утром все-таки погуляла и упражнения сделала. :training1: :boast:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8225
Откуда: Москва

Не в сети
Неля, привет! А ты разбираешься в компах? У нас тоже такая проблема, только у мужа. Его комп периодически выдавал ошибку, но потом еще работал, а в один прекрасный день перестал. Вызывали мастера, как обычно, всё разобрал, сказал что надо нести в мастерскую на неделю, насчет восстановления инфы - не обещает. Заплатили за визит и отказались. Сейчас вдвоем на моем ноуте, но так интенсивно используем его, что теперь и за него боюсь. Сейчас чищу его, что-то сбрасываю на отдельный жесткий диск, буду операции всякие делать по реанимации. Не знаю, хватит ли моих навыков.Его комп мы с помощью родственника компьютерщика собрали и даже нашли способ ка его починить, но теперь не можем обойти пароль для входа, который не мы устанавливали, а был установлен системщиком при загрузке. Вот тоже такие проблемы.

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 1442
Откуда: Австралия

Не в сети
Ириша, я не так чтобы разбираюсь, но у меня уже было такое года три назад на другом ноутбуке и пришлось все заново восстанавливать, так что какой-никакой опыт есть. У мужа сын очень хороший специалист, у него своя компьютерная фирма, и он давно обещал приехать к нам, так что надеюсь что сможет, восстановит. Я как-раз по его совету покупала ТОШИБУ последний раз в отпуске, но он оказался очень неудачный. :no: А у мужа два ноутбука было и он один полностью освободил для меня, правда ACER...но дареному коню зубы не смотрят. :pardon: Хорошо, что у меня завалялся пакетик наклеек с русскими буквами, очень пригодился. :yes4: Сейчас печатаю, как на родном. :mosking: Ну и пароли сохранились, много чего восстановила уже. :boast:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4353 ]  На страницу Пред.  1 ... 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427 ... 436  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: uluna, drumme, Google [Bot], Google Adsense [Bot], solito, Yandex [Bot], ЛендГрейп, Милая77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: