закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1878 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20276

Не в сети
:friends: :good:
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
:Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

:girl_in_love: :kiss2:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Девочки, спасибо, но эти отвесы - это слив нажратого за выходные. По итогу недели я в плюсе палюбасу(((

Итак, поужинала куриными отбивными. Нажарила на завтра блинов по новому рецепту - они не сладкие, с начинкой из ветчины и самодельного сыра. Сыр, кстати, получился реально сливочного вкуса, как настоящий сыр. Не сильно твердый, но режется хорошо.
Вот завтра этими блинами с начинкой позавтракаю, и два возьму на работу на перекусы. На обед куриная большая отбивная и свежий огурец. На ужин есть еще отбивная или тефтельки в соусе.
На работе такой аврал.. пипец, я ничего не успеваю.. если бы я не ехала на др крестника, взяла бы работу на дом.. но увы...если завтра никто дергать не будет, то получится сделать очень много. И тогда в понедельник начну делать следующий большой кусок работы ,а потом еще один..я в шоке, короче..
Ладно, прорвемся.
Всем хорошего вечера!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 15:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28112
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Иришка, прекращай толочь воду в ступе и скидывай поскорее все привесы. Можно каждую неделю наедать по 2-3 кг и раз в неделю сливать после разгрузочного килограмм-полтора. И что? Цель то похудеть. Или у тебя другая? Давай, ты можешь это сделать и ты это уже не раз доказала. Держу за тебя кулачки и верю в то, что у тебя все получится. Ты очень настойчивая и можешь это сделать
Ну и поскорее разгрести завалы на работе и выдохнуть

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 08:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1127

Не в сети
Ирка привет,как делишки ,что на сегодня готовила?

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Добрый вечер, дюшечки.
На выходные уезжала на др к крестнику, с мелким ездила. Вернулись вчера вечером, пока стирка, готовка - уже и спать пора.
Сегодня на работе даже воды выпить было некогда - такая запара. Но старалась, литра полтора выпила, плюс кофе.
Утром была дю-лепешка с сыром, на обед тефтельки и салат овощной, перекус - кефир с остатками дю-лпешки и сыра. Прибежала - слопала тефтельку. Сейчас дождусь мужа и побегу в магазин - дома шаром покати, надо готовить что-то и семье, и себе.

Лиля, ты абсолютно права, топчусь я на одном месте. При чем шаг вперед, два назад. Самой себе уже стыдно, что не могу удержаться. И ведь знаю - стоит только взяться за ум, и все пойдет как по маслу, за 2 месяца все сброшу и уйду на закреп...так нет же, как на ухо кто шепчет - съешь печеньку, она вкууусненькая...а потом мне плохо - тяжесть, и прочие неудобства...
Все, побегу по дому шуршать, еще по домикам.
Всем хорошего вечера!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 23:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28112
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
ну будем воспринимать это топтание на месте с печеньками как мини закреп. Отдохнула и давай срочно бери себя в руки! Ты же можешь, я знаю! :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4793
Откуда: Украина

Не в сети
Привет, Иринка! не кисни- все стабилизируется, вот сейчас отчет сдадим и беремся за ум :umnik: , да? нам ведь и не много надо совсем, так что справимся!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:40
Сообщений: 610
Откуда: Россия, Липецк

Не в сети
Ира, и я забежала поздравить с победой, а заодно и поблагодарить за рецепты! Это прямо удача какая-то, что ты у нас стабильно победительница в последнее время :smile3: , я, благодаря тебе, столько вкусненьких рецептов узнала! Так что радуй нас и дальше!
И, конечно, отвесов тебе и хорошего настроения!

_________________
Меня зовут Вика, приятно познакомиться !Изображение
Буду очень рада гостям!

Изображение
НВ - 85 кг., ПВ - 68 кг., ЖВ - 64 кг.
Атака - 17-22 марта 2017
Чередование - 23 марта - 21 июня 2017
22 июня ушла на закреп с весом 65,5 кг.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Спасибо, девочки!
Вика, я люблю вкусно и много покушать, однообразие не для меня))
Сегодня на завтрак была дю-лепешка обычная, но я в нее потерла крабопалки и на сковородке обжарила - нямка получилась.
На обед были куробедра и свежий перчик нового урожая.
Перекусы - кефир и творожок.
Ужин - два куробедра. И еще будет чай с молоком.
Готовлю на завтра, семье и себе. Убежала)))

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 19:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28112
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Ты на первую страничку рецепты свои ставишь? Быдо бы подсмотреть где что то интересное. Я бы ни когда в дю лепешку крабовые палочки не додумалась добавить

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1878 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: black_fiancee, budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Natalita, Nатали, Руська, VERAP25, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Надюшка, Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: