закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1878 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20754

Не в сети
:friends: :good:
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
:Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

:girl_in_love: :kiss2:

_________________
Изображение
рост 167
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Девочки, спасибо, но эти отвесы - это слив нажратого за выходные. По итогу недели я в плюсе палюбасу(((

Итак, поужинала куриными отбивными. Нажарила на завтра блинов по новому рецепту - они не сладкие, с начинкой из ветчины и самодельного сыра. Сыр, кстати, получился реально сливочного вкуса, как настоящий сыр. Не сильно твердый, но режется хорошо.
Вот завтра этими блинами с начинкой позавтракаю, и два возьму на работу на перекусы. На обед куриная большая отбивная и свежий огурец. На ужин есть еще отбивная или тефтельки в соусе.
На работе такой аврал.. пипец, я ничего не успеваю.. если бы я не ехала на др крестника, взяла бы работу на дом.. но увы...если завтра никто дергать не будет, то получится сделать очень много. И тогда в понедельник начну делать следующий большой кусок работы ,а потом еще один..я в шоке, короче..
Ладно, прорвемся.
Всем хорошего вечера!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 15:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28778
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Иришка, прекращай толочь воду в ступе и скидывай поскорее все привесы. Можно каждую неделю наедать по 2-3 кг и раз в неделю сливать после разгрузочного килограмм-полтора. И что? Цель то похудеть. Или у тебя другая? Давай, ты можешь это сделать и ты это уже не раз доказала. Держу за тебя кулачки и верю в то, что у тебя все получится. Ты очень настойчивая и можешь это сделать
Ну и поскорее разгрести завалы на работе и выдохнуть

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 08:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1155

Не в сети
Ирка привет,как делишки ,что на сегодня готовила?

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Добрый вечер, дюшечки.
На выходные уезжала на др к крестнику, с мелким ездила. Вернулись вчера вечером, пока стирка, готовка - уже и спать пора.
Сегодня на работе даже воды выпить было некогда - такая запара. Но старалась, литра полтора выпила, плюс кофе.
Утром была дю-лепешка с сыром, на обед тефтельки и салат овощной, перекус - кефир с остатками дю-лпешки и сыра. Прибежала - слопала тефтельку. Сейчас дождусь мужа и побегу в магазин - дома шаром покати, надо готовить что-то и семье, и себе.

Лиля, ты абсолютно права, топчусь я на одном месте. При чем шаг вперед, два назад. Самой себе уже стыдно, что не могу удержаться. И ведь знаю - стоит только взяться за ум, и все пойдет как по маслу, за 2 месяца все сброшу и уйду на закреп...так нет же, как на ухо кто шепчет - съешь печеньку, она вкууусненькая...а потом мне плохо - тяжесть, и прочие неудобства...
Все, побегу по дому шуршать, еще по домикам.
Всем хорошего вечера!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 23:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28778
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
ну будем воспринимать это топтание на месте с печеньками как мини закреп. Отдохнула и давай срочно бери себя в руки! Ты же можешь, я знаю! :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 5247
Откуда: Украина

Не в сети
Привет, Иринка! не кисни- все стабилизируется, вот сейчас отчет сдадим и беремся за ум :umnik: , да? нам ведь и не много надо совсем, так что справимся!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:40
Сообщений: 613
Откуда: Россия, Липецк

Не в сети
Ира, и я забежала поздравить с победой, а заодно и поблагодарить за рецепты! Это прямо удача какая-то, что ты у нас стабильно победительница в последнее время :smile3: , я, благодаря тебе, столько вкусненьких рецептов узнала! Так что радуй нас и дальше!
И, конечно, отвесов тебе и хорошего настроения!

_________________
Меня зовут Вика, приятно познакомиться !Изображение
Буду очень рада гостям!

Изображение
НВ - 85 кг., ПВ - 68 кг., ЖВ - 64 кг.
Атака - 17-22 марта 2017
Чередование - 23 марта - 21 июня 2017
22 июня ушла на закреп с весом 65,5 кг.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Спасибо, девочки!
Вика, я люблю вкусно и много покушать, однообразие не для меня))
Сегодня на завтрак была дю-лепешка обычная, но я в нее потерла крабопалки и на сковородке обжарила - нямка получилась.
На обед были куробедра и свежий перчик нового урожая.
Перекусы - кефир и творожок.
Ужин - два куробедра. И еще будет чай с молоком.
Готовлю на завтра, семье и себе. Убежала)))

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 19:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28778
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Ты на первую страничку рецепты свои ставишь? Быдо бы подсмотреть где что то интересное. Я бы ни когда в дю лепешку крабовые палочки не додумалась добавить

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1878 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot], Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: