Оль, ну давно/недавно понятие растяжимое) Со 107 до 70 на круизе с 06.2016 по 07.2017. Потом типа закреп - продержалась 3 мес примерно. Потом сдулась и косячила, и за 3-4 мес нажрала 7 кило взад. Теперь пытаюсь вернуть, но до 70 вряд ли, хотя бы до 72 и ладно.


Лиль, да там еще чуток, и будет лишний Блин, так не хочется...


Таня, привет!))) Лук на айхерб заказала, спасибо))
По авто-докам поняла)) Но если ДК с собой возить, то это вроде как основание, чтобы не докопались к аптечке и огнетушителю, нет?? Я просто пока понятия не имею как в Питере. Ликбез - он такой ликбез... Почитала ПДД РФ и даж вчера полезла в багажник посмотреть на свою аптечку.... Оооооо!!! Давно я не была в таком шоке)) Это ж... писец какой-то!!! Я ее даже выбрасывать не буду))) Вот даже 500р. штрафа не жалко, чтобы на выражение лица того инспектора посмотреть, который ее увидит
Сегодня новую аптечку купила, и огнетушитель. Осталось разобраться что со старым делать. Как-то ж утилизировать его надо
Да, знак аварийной остановки я вообще не нашла. Но он точно где-то есть, как же без него... И вот так я езжу, мда...

Добрый вечер Маше и всем

Наверное, это местная инициатива. В принципе логично, проще вместо того, чтобы качать права, взять с собой бумажку. Особенно если ездишь мимо поста каждый день

Аптечку на техосмотре уже несколько лет не проверяют. Только огнетушитель и знак АО. К аптечкам сейчас требования почти нулевые, лекарств не нужно. И вообще положение аптечки неопределенное немного, т.ч. ее вряд ли будут проверять гаишники. Но у меня тоже есть. Хотя бы жгут должен быть с собой на всякий случай.

Огнетушители можно заправлять, и там ставят новую пломбу. Мне лень это делать. Можно его где-нибудь около автосервиса кинуть, добрые люди подберут
На техосмотре (по крайней мере там, где я его прохожу) проверяют срок годности огнетушителя (должен быть 5 лет) и его объем (кажется, полтора литра). И знак аварийной остановки.

Это реально нужная вещь. Особенно, не дай бог, если на трассе остановиться придется.
И его не надо класть в багажник! Когда мне на Невском въехали в *опу прямо перед пешеходным переходом, а потом ударившая меня машина улетела в другую полосу под автобус, то мне очень плохо было там стоять без знака, за мною постоянно кто-то пристраивался в надежде, что я сейчас пропущу пешеходов и поеду А мне помяли дверь багажника и я просто не смогла знак достать. И это еще хорошо на Невском, там быстро обычно приезжают гаишники. С тех пор я его в салоне вожу.

Таня, спасибо, все поняла. Знак АО вчера все-таки нашла, в салон переложила Теперь прям как приличная


С весом сплошное расстройство... Не хочет организма расставаться с отвоеванным. Вес фиксирую с 21.01. За 3 недели +300, ни о чем вообще Год назад, в первом заходе, при ИМТ "в норме" она отдавала по кило в месяц. А сейчас - фиг. Не знаю что делать... Подожду, наверное, пока КД закончатся. Обычно на 3-4 день был мега-слив и до середины цикла она изволила отвешивать. Ну, во всяком случае, так было. Как будет в этот раз - хз

Вес 76,1. ЧБ
бутеры с пл. сыром
яичница
инд. печень, тушеная в йогурте
творожки с сахзамом по обстановке

Приветик,Маша.
То что вес не уходит,можно обьяснить и КД и то, что ты приличнопохудела и теперь каждый грам с боем.Знаю не радует,но посмотрев на линеечку .....
Просто ,не нарушай и твой организм отзовется.
Удачи.

Ликусь, спасибо за поддержку большое Но только вот посмотрев на линеечку..... и слазив в прошлогодний похуденческий дневник.... ровно год назад я весила 76,8. Офигеть за год нахудела! Закреп запорола Епт...
Мы ж с тобой год назад в одном весе были, помнится... Ты быстрее сбрасывала и на пару кило полегче была... Разве нет? Только я не могу, как ты, позволить себе роскошь нажрать 20 кило обратно, увы Не хочу даже вспоминать дозу своих гипертонических таблеток... Это сейчас 120/80... а было ж - мамадарагая
В общем, надо держаться, да... Не худею - зато не набираю, чо

Прикинь,я так уж 2 раз первый до 72 согнала ,а второймы с тобой пересеклись я на73 сорвалась,,а самое главное закономерность до весны худею и добиваюсь цифры 75, а после тихо по тихому просто не соблюдаю ни чего к ноябрю набираю потерянное.
Вооще лекарст я не пила и не пью, просто ни чего не беспокоит,кроме отражения в зеркале и где то после 82 всегда зарекаюсь завтра начать дюканится,но есть гости которые живут и столуются у меня .в этом году поставила ультиматум все родные кроме пап и мам ,приезжают на сьемное жилье,а ко мне по выходным на пиры.Так ни кто не изьявил желание отдыхать в Испании А мне и хорошо,мож в этом году удержу 75 ,а то как боян то надуваюсь то сдуваюсь.

Доброе утро всем!
Задолбавшись с затянувшимся плато на ДД, таки вчера удивила организму... кето-меню Случайно получилось. Просто хотела в кои то веки калории посчитать, сколько ж я чего там жру... что не худею нифига... Ого!! Оказывается в индюшиной печени жиров в граммах столько же, сколько белков... откровение, чо)) Ну и удивлять организму - так удивлять Откопала остатки айхербовского кокосового масла и вперед с песней.
Первые впечатления от кето-диеты: Та ну нафиг!!! От бронекофе, думала, стошнит... Как вообще можно столько жиров жрать и худеть??!!
На утро на весах -2200... я аж охренела И это при том, что вчера, зависнув над кето-БЖУ, знатно переборщила с калориями. Даже в благоприятные дни цикла, без физнагрузки организма, помнится, столько за раз могла отвесить только в весе около центнера. Вот чо она там слила?? После трех ЧБ подряд Загадка....
Ладно, продолжу, пожалуй)) Попробую... Один фиг на ДД вес стоит. Вон девочки перешли на кето, мож и мне нада ))) Для разнообразия...

Сегодня вес 74,5. (-2200) На весы вставала 3 раза.
По меню пока все смутно. Считаю в процессе БЖУ и калораж. Пытаюсь понять сколько чего и в чем. Муторно это, канеш...
В планах купить сало, ааааа..!!! Наконец-то! И грудинку. И найти время почитать чем народ вообще на кето питается после адаптации.
Вот как-то так

Привет,ого отвес
Только в самом лучшем сне худеющих можно увидеть.
С движением.

Аха)) А в самом худшем сне худеющих... запороть адаптацию кето и весь в безумно-съеденных-количествах-жир окажется в ОБ
Сегодня в магазе конкретно зависла... Теперь же ж типа можно все, что было раньше нельзя Сложно перестроиться... Скромненько так скупилась - авокадо, икра, огурцы... Поставила обратно на автопилоте набранные 0-творожки... Блин... Мож зря я это все? На ДД так привычно...

ЗЫ: сало таки купила Ну, хоть душу отведу... с чистой совестью

Вот тебя колбасит не по детски. Посижу в уголочке понаблюдаю к чему ты вырулишь. Отвесиков и отличного настроения