закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 323 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 08:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2062
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Всем привет! Неделя вышла по нулям. А через 2 дня подводить итоги месяца. Надо постараться хорошо прожить эти два дня. Итак начинаем 5 неделю.

17.12.17
1/7/5
Вес: 82.9 (+0.5)

Завтрак: отрубная каша
Перекус: омлет
Обед: куриные котлеты
Полдник: ряженка
Ужин: куриные колеты
Ходьба: 4000 шаг.
Вода: 1, 75 литра

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


Последний раз редактировалось Танюхер 18 дек 2017, 09:43, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Тань, не одна ты такая,по нулям это лучше чем в плюсе,прорвемся :ok:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2062
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Да, Света, полностью согласна! К тому же на прошлой неделе я бешено отвешивала на стрессе, поэтому не удивительно, что теперь стою :pardon:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 5846
Откуда: Московская область - Красногорск

Не в сети
Танюш, я тут с тобой! Поддерживаю! :friends: Но сама пока опять застряла. Вот муж на работу с сыном завтра выйдут и надеюсь, что и я начну диетится. А то сидели тут две недели, действовали мне на нервы! Я вообще делать ничего не могу, когда кто-то дома, только готовить :smile3:

_________________
Изображение

Мой дневник
Мой сайт
Мой ютуб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 18 дек 2017, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2062
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
18.12.17
2/7/5
Вес: 82.7
(-0.2)


Завтрак: отрубная каша
Перекус: йогурт термостатный, орешки
Обед: овощной салат, куриные котлетки
Полдник: йогурт термостатный, щетка
Ужин: творог, куробедро копченое
Ходьба:13000 шаг.
Вода:1.75 литра

19.12.2017
3/7/5
Вес: 82.5
(-0.2)
За месяц: -2,8 кг


Завтрак: отрубная каша
Перекус: творог мягкий, мандаринка
Обед: овощной салат, куриные котлеты
Полдник: творог мягкий, мандаринка
Ужин: салат живая сила
Ходьба: 10000 шаг.
Вода: 1.75 литра

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


Последний раз редактировалось Танюхер 20 дек 2017, 07:38, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 19 дек 2017, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Привет! Надо будет тоже к Дю-лайту присмотреться, если классический тяжело даваться будет! С отвесиком! :Yahoo!:

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 07:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2062
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Привет, Ань! Присмотрись, но смотрю по опыту девочек, на классике худеется лучше. Просто я до сих пор побаиваюсь белка в большом количестве вот и выбираю Дюлайт. Мне кажется он максимольно приближен к ПП. Все надеюсь привычку правильно питаться выработать.

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 07:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2062
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Дюшечки, всем привет!
Сегодня еще 100 гр. отвалилось. Вот так регулярно бы по 100 гр. И был бы хороший результат.
Продолжаю готовиться к поездке в Хельсинки. Уже погуглила темы, что можнт оттуда привести нашего. Может кто что подскажет. Еще думаю как быть с питанием. Нашенское питание там проще найти. Так что надеюсь не все критично будет.

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 07:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2062
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
20.12.2017
4/7/5
Вес: 82,4 (-0.1)

Завтрак: дю-кекс с ягодами годжи, молоко
Перекус: хлеб с куриной колбаской
Обед: салат овощной, гуляш из лося, дюкекс
Полдник : мандарин, дюкекс
Ужин: творог, говядина чуть-чуть
Ходьба: 9200 шаг.
Вода: 1.75 литра

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


Последний раз редактировалось Танюхер 21 дек 2017, 15:34, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
С отвесиком!

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 323 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: