ЛендГрейп писал(а):
ой хорошо, что я без атаки начала... мне итак тяжело белковый день дается... несколько дней, прям не знаю, как выдержала... А ты молодец - герой!
Да, атака не ахти какая радость) Ты по какой схеме круизишь? Я в тот раз 2/2 делала, мне самый оптимальный по готовке был.
Атака мне дается легко, на самом деле. Но я ем много молочки - творог, кефир, йогурт натуральный. Крабопалки, которые тоже не на каждый день еда вообще-то. Яиц много еще. Одно мясо без всего скучно. Хотя сегодня мяса тушеного на обед брала. Хочу найти ту ветчину куриную еще, которую я в прошлый раз часто ела. Она 3% вроде всего, там прям цельные куски курогруди. Помню, раньше брала себе на обед кусок этой ветчины, когда готовить лень было. В БО дни еще консервированные огурцы вкуснецкие)))
Так что жду уже круиз, будет поразнообразней еда - буду меньше употреблять всякой фигни.