закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 273 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: я Юля
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 00:04 

Зарегистрирован: 09 апр 2017, 23:53
Сообщений: 211

Не в сети
проблемы со здоровьем, "забивание" на себя - привели к тому что имеем. Перешерстила интернет, ДД показалась наиболее привлекательной по режиму и составу питания. Сегодня и начну. буду рада советам и поддержке

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: я Юля
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 284

Не в сети
Добро пожаловать!
Легкой атаки тебе и приятного круиза!)))
Напиши подробнее о себе

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я Юля
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 10:50 

Зарегистрирован: 09 апр 2017, 23:53
Сообщений: 211

Не в сети
Мари Шка писал(а):
Добро пожаловать!
Легкой атаки тебе и приятного круиза!)))
Напиши подробнее о себе

Спасибо за поддержку, даже и не знаю что писать
примерное меню на сегодня - завтрак кофе+молок+сахзам
обед отруби с кефиром+курогрудь
ужин яйца вареные + кефир

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я Юля
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 21:41 

Зарегистрирован: 09 апр 2017, 23:53
Сообщений: 211

Не в сети
в принципе день прошел неплохо, курогрудь осталась с обеда и перешла на ужин, выпито чистой воды 1,5 литра + еще кофе с молоком немеряно, яйца остались на завтра на обед, а на ужин купила кальмары

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я Юля
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 08:22 

Зарегистрирован: 09 апр 2017, 23:53
Сообщений: 211

Не в сети
итак результат первого дня -1,3, ушла лишняя вода - просто замечательно, примерное меню на сегодня утро - кофе с молоком, обед отруби с кефиром, вареные яйца и тунец в собственном соку, ужин кальмары. продолжаю пить воду

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я Юля
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 284

Не в сети
я-Юля писал(а):
Мари Шка писал(а):
Спасибо за поддержку, даже и не знаю что писать


Сколько лет, рост? Что послужило толчком к ДД? Были ли попытки ранее с диетами?

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я Юля
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 08:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 284

Не в сети
я-Юля писал(а):
итак результат первого дня -1,3, ушла лишняя вода - просто замечательно


Отлично! Поздравляю!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я Юля
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 09:20 

Зарегистрирован: 09 апр 2017, 23:53
Сообщений: 211

Не в сети
Мари Шка писал(а):
я-Юля писал(а):
Мари Шка писал(а):
Спасибо за поддержку, даже и не знаю что писать


Сколько лет, рост? Что послужило толчком к ДД? Были ли попытки ранее с диетами?

40 лет, 2 детей, в разводе, рост 163, раньше особо не диетничала, просто пыталась урезать сладкое-мучное, но раньше вес и не напрягал, сейчас... просто так сложилось - решила попробовать. ДД потому что я больше предпочитаю мясо и рыбу, в фруктах мне проще себя ограничить

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я Юля
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 09:23 

Зарегистрирован: 09 апр 2017, 23:53
Сообщений: 211

Не в сети
Мари Шка писал(а):
я-Юля писал(а):
итак результат первого дня -1,3, ушла лишняя вода - просто замечательно


Отлично! Поздравляю!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я Юля
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 19:18 

Зарегистрирован: 09 апр 2017, 23:53
Сообщений: 211

Не в сети
сегодня питание без срыва, правда яйца в обед не ушли - перевела их на ужин, а кальмары будут завтра, 1,5 л чистой воды выпито+ кофе с молоком

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 273 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: