закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 781 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 13:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 749

Не в сети
Всем привет! Я Забава (это мой ник) ну или Светлана, мне 41 год и у меня ооочень много лишних кг, от которых я намерена избавиться. Несколько лет назад я сидела на этой диете и с успехом сбросила 36 кг, но потом как водится, не закрепила результат и набрала почти все обратно. Вот решила опять дюканить, дабы не вижу другого выхода, т.к. были попытки правильного питания, но я то не правильная женЧина. Заходите ко мне на огонек, буду рада общению)))

Здесь буду не только красиветь, но и размышлять за жизнь...
Из увлечений: люблю читать, люблю павловопосадские платки.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


Последний раз редактировалось Забава Путятична 04 авг 2017, 07:02, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 19:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 749

Не в сети
По-настоящему дюканить начну завтра, т.к. во-первых, кое-что надо купить, во-вторых, с утра питалась не по дю, так что завтра с утра меня ждут отруби с кефиром.

Сегодня зато устроили с детьми прогулку, гуляли долго, правда не быстрым шагом, но все равно приятно. Как альтернатива прогулкам будет ходьба на беговой дорожке, блин, как же лениво мне.

Господи, помоги мне в моем начинании!!!!

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 05:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 749

Не в сети
Итак, день 1

Этап - Атака

Завтрак - 2 ст ложки овсяных отрубей с кефиром 1%.

Обед - приготовлю что-нибудь из курочки

Ужин - скорее всего будет творожок.

на перекус подгляжу что-нибудь у своей Сашки, у нее дветыщи страниц и уйма полезного и приятного.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 27811
Откуда: Москва-Вена

Не в сети
Со стартом и добро пожаловать обратно. Один раз получилось сбросить, значит выйдет и второй раз. Удачи :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 749

Не в сети
Mymink писал(а):
Со стартом и добро пожаловать обратно. Один раз получилось сбросить, значит выйдет и второй раз. Удачи :yes4:


Спасибо, Лилия :Rose: , очень на это надеюсь))) Мне нужно к следующему лету конфеткой быть, дочь будет диплом получать, вот чем не мотивация. Поэтому решила идти до конца.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:40
Сообщений: 582
Откуда: Россия, Липецк

Не в сети
Добро пожаловать и легкой диеты! Пусть все получится в этот раз!

_________________
Меня зовут Вика, приятно познакомиться !Изображение
Буду очень рада гостям!

Изображение
НВ - 85 кг., ПВ - 68 кг., ЖВ - 64 кг.
Атака - 17-22 марта 2017
Чередование - 23 марта - 21 июня 2017
22 июня ушла на закреп с весом 65,5 кг.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 12:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 749

Не в сети
Fleur писал(а):
Добро пожаловать и легкой диеты! Пусть все получится в этот раз!

Спасибо, Вика! Должно получиться. Настроилась вроде как... Но все равно переживаю, слишком много соблазнов. Ну кто придумал столько вкусного :x эх жисть моя.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 13:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 27811
Откуда: Москва-Вена

Не в сети
Да...слишком много вкусного вокруг. Куда не пойдешь везде витрины с углеводами, прямо окружают. Но ты держись. Через какое то время привыкнешь и войдешь в колею... будет проще. Но ты и сама все знаешь. Удачи

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 749

Не в сети
Mymink писал(а):
Да...слишком много вкусного вокруг. Куда не пойдешь везде витрины с углеводами, прямо окружают. Но ты держись. Через какое то время привыкнешь и войдешь в колею... будет проще. Но ты и сама все знаешь. Удачи

Второй раз ооочень тяжело настраиваться на диету. Жалею, что сорвалась, такой результат у меня был замечательный. А теперь вот переживаю... Ничего, буду мотивироваться, буду заглядывать к девочкам в дневники. Вся проблема у меня в сладком, сахзам я не люблю, печь из всяких изолятов однозначно не буду, вот надо как-то выходить из положения. А мяско я люблю, овощи тоже.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 27811
Откуда: Москва-Вена

Не в сети
У меня тоже вся проблема в сладком. Правда я фитпарад употребляю до сих пор, мне он нормальным кажется.
Блинчики из кукурузного крахмала от обычных мало отличимы

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 781 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, Kitsune, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: