Галя! Я тоже надеюсь, но будем проверять. Калорийность 1 листа мацы - 33.3 ккал, из него получается заготовка на 4 бурекаса или 2 рулетика + начинка, в первом случае картошка с луком, во втором - творог со стевией и кокосовой стружкой. Так что общая калорийность будет где-то 50 ккал. Думаю, что сильно не повлияет.

Сегоднямы с мужем с 8 утра и до 16 часов дня практически не присели, готовя к Песаху и убираясь в доме. Днем позволила себе вкусняшку: пасхальную печенюшку из арахиса и фруктинку/хурму/. Надеюсь, что сильно не повлияет на вес.

Считаю, что первый опыт прошел успешно, прибавка всего 300 грамм, 63.7. Правда работы физической нет, ну так поработаю на тренажере. К тому же в маце, которую муж купил, в 100 граммах только 0.393 ккал., так что смело могу есть. Буду продолжать контроль, надеюсь и поесть вкусно и не потолстеть сильно за Песах.

Тренажер вчера помог - вес на сегодняшнее утро 63.5, что очень радует. Сегодня еду по делам во второй половине дня к 17.00 (время у нас теперь одинаковое с Россией), а вечером небольшая физзарядка в виде смены песка в туалетиках у хомяков.
А сегодня за завтраком я осмелела и съела 2 столовые ложки мороженого с фисташками. Посмотрим что весы скажут завтра утром. Если вес не уйдет дальше 64.5, значит смело можно кушать всякие вкусняшки....но в меру, без фанатизма.

С праздником, Илана! всех благ, здоровья и не потолстеть! у вас уже и мороженое есть можно, я в нашей "весне" о нем и думать еще не могу- сразу мерзнуть начинаю

Большое спасибо! Да, на улице уже +22, но жарковато только на солнце, в теньке еще ощущается свежий ветер. Это типичная весна апрельская для Израиля, жаль, что очень коротенькая. Я такое время больше всего люблю, т.к с мая уже хамсины (суховеи) начнутся и температура под 30 и выше. А мороженое я дома пока поела, из семейной коробки можно дозировать количество. Вес сегодня опять 63.7, но я не расстраиваюсь, пусть себе по тройке бегает, лишь бы далеко не убегал. Сегодня у меня внеплановый выходной, сейчас поеду себе тапки домашние весенние уже поискать и корм с наполнителем для моих хомяков, а потом хочу сделать бурекасы уже из обычной мацы с начинкой из картошки с луком. Только не обжаривать, а запекать буду. Посмотрим как они подействуют, если я 4 штучки съем.

На завтрак поела кашу свою и положила туда мороженое и посыпала корицей - как же вкусно получилось, пальчики оближешь. А потом запила это все чашкой кофе с печенюшкой из арахиса. Теперь еду искать тапки, в зимних очень жарко.

Всем добрый вечер! Пока что удается (ттт) чтоб не сглазить держаться на 63+, то опускаясь до 63.4, то поднимаясь до 63.8 (как сегодня). И это мне нравится, несмотря на то, что я ем и мацу и ореховые печеньки и халву из орехов и мороженое фисташковое. Попразную еще до конца субботы, а уже с новой рабочей недели ( у нас она в воскресенье начинается), буду уже на четком Закреплении с одним ЧБ днем в неделю. Там уже только 1 фрукт в день, вкусняшка-пир только 1 раз в неделю поначалу и 1 углеводный день в неделю. Только ЧБ день теперь я перенесу на среду, т.к в четверг я работаю, помогая одной из бабушек готовить на субботу и надо пробовать еду. Вот этот день и сделаю углеводным. А пировать теперь буду во вторник.

доброе утро, Илана! еще вчера хотела похвастаться, что тоже пробовала мацу. Муж встретил своего однокашника и он угостил бааальшой пачкой. так что я, так сказать, приобщилась
радуюсь, что ты вес держишь- умничка! всего наилучшего!

Вчера был еще один внеплановый выходной и я, хоть и двигалась много, все же нагрузка оказалось недостаточной и вес меня наказал, поднявшись до 64.2. Сегодня из запретного съела только 2 бурекаса из обычной мацы с картошкой. Вечером будет только рыбка и чай с конфеткой без сахара. Вот сейчас возвращаюсь с работы: с 8 утра физически работала - посиотрим что весы завтра покажут. Надеюсь вернуться на свою троечку.