закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 236 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 19:18 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 251
Откуда: Israel

Не в сети
А в "Болталке", в разделе Наши звери я выложила фото нашего попугая, собаки и одного из моих хомяков, девочки, которой еще вчера исполнилось 3 месяца.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2017, 12:53
Сообщений: 163

Не в сети
Илана, у меня к Вам огромная просьба, расскажите нам пожалуйста о результатах обследования, у меня нет сомнений в эффективности нашей диеты, но есть опасения в ее безопасности, ведь белки закисляют организм, нагружают почки, а это, как известно, не очень полезно для организма :(
Фотоотчеты - это правильно, иногда глаз замыливается и перестаешь видеть изменения в себе, тогда на помощь приходят старые фотографии, но я никак на это не могу решиться

_________________
Моя темка
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2014, 00:09
Сообщений: 2919
Откуда: Марокко

Не в сети
vera_nika писал(а):
Илана, у меня к Вам огромная просьба, расскажите нам пожалуйста о результатах обследования, у меня нет сомнений в эффективности нашей диеты, но есть опасения в ее безопасности, ведь белки закисляют организм, нагружают почки, а это, как известно, не очень полезно для организма :(

Да да,присоединяюсь к просьбе .Очень интересно было бы посмотреть, будут ли какие либо изменения в организме.

_________________
Изображение



Я Люба-добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 22:39 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 251
Откуда: Israel

Не в сети
Конечно напишу, мне самой это важно знать. От этого зависит и то, буду ли я дальше продолжать диету.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 07:55 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 251
Откуда: Israel

Не в сети
Не удалось за вчерашний день сбросить ни грамма. Очередной барьер. Ну что же, будем продолжать и пробивать теперь его.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 11:06 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 251
Откуда: Israel

Не в сети
Надо будет купить новую батарейку в весы, а то я боюсь, они соврали мне со снижением позавчерашним.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 14:35 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 251
Откуда: Israel

Не в сети
Вчера я прошла по поселку более 3.5 км, потратила почти 1 час...а ничего не добилась. Попробую изменитб программу: проходить меньше, но увеличить скорость с 3.4-3.5 км/ч. на меньшее время, но быстрее по скорости и выберу для тренировки центральные, почти ровные улицы, чтобы еще и дыхание наладить. А как будет скорость побольше, буду вводить постепенно и боковые со спуском-подъемом.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 22:12 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 251
Откуда: Israel

Не в сети
Постоянно ищу новые пути и методы скинуть эти застрявшие килограммы. Вот сегодня решила поужинать до 18.00 и вместо дальности ходьбы увеличила скорость - получилось увеличить с 3.5 до 4.0 км/час. Посмотрим что это даст.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2017, 07:43 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 251
Откуда: Israel

Не в сети
Кажется у меня то, что называется "плато", 4-й день вес упорно держится за 72.700 и вниз пока идти не хочет. Наверное появляться пока буду в Болталкн о своих хомяках. Здесь хвастаться нечем, увы!
Муж шутит, что вес ждет похода к врачу, а я думаю так: если до 13-го больше вес не сдвинется, уйти с ним на закрепление из расчета 78 дней, посмотреть что будет за это время с весом, а потом решать по результатам анализов идти ли по-новой вниз сначала, с Атаки.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2017, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4653
Откуда: Украина

Не в сети
Илана, доброе утро! (ну у нас утро по крайней мере :mosking: ) я не думаю, что это плато. и не думаю, что стоит сильно переживать. тут девочки сдвигали вес "белыми днями"- это чисто белковые дни, но едят только белый белок :mosking: , белое мяско, творожок. ну тут тебе Лиля может больше рассказать, я не делала. с желатином еще кто-то эксперементировал.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 236 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: