закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 268 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 18:40 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1584

Не в сети
-frau- писал(а):
пока просто её в себя вливаю)))

Ну и молодец! Потом войдет в привычку и будешь ее вливать вместо излишней пищи

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
кажется работает, вчера на обед ела скумбрию горячего и холодного копчения а 600 гр всё таки отвалилось :Yahoo!:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Дневник будущей стройняшки
Любовь 38 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
сегодня хочу ещё объёмы написать, и раз в 2 недели приблизительно измерять и смотреть изменения :tender:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Дневник будущей стройняшки
Любовь 38 лет
рост 165


Последний раз редактировалось -frau- 20 сен 2017, 15:48, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
Сейчас ВНИМАНИЕ замеры :pooh_honey:
объём груди- 108
объём талии( она у меня завышеная) -95
объём живота в самом толстом месте- 128
объём бёдер-119
объём ноги вверху-74
объём ноги голень-46,5

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Дневник будущей стройняшки
Любовь 38 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
решила пока есть отвесы и пока хочется этой копчёной рыбки можно есть, если задержка веса то на более безсолевой вид белка перейду, и сегодня постараюсь пройтись пешком , а то эти 2 дня до этого не было никакого спорта из за КД

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Дневник будущей стройняшки
Любовь 38 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 14:16 

Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46
Сообщений: 569

Не в сети
Ну вот, мы теперь все о тебе знаем. :mosking: :ok: Молодец. отвесы хорошие, но потом вес может остановится, ты не пугайся, это объемы подтягиваются. Мой совет не бросайся в этот момент стимулировать сброс веса, дай организму привыкнуть. :drinks:

_________________
   Изображение

  Изображение

Изображение

viewtopic.php?f=18&t=7076- мой девник, заходите, буду рада.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2017, 14:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
Натуля Т. писал(а):
Ну вот, мы теперь все о тебе знаем. :mosking: :ok: Молодец. отвесы хорошие, но потом вес может остановится, ты не пугайся, это объемы подтягиваются. Мой совет не бросайся в этот момент стимулировать сброс веса, дай организму привыкнуть. :drinks:

не бросать не собираюсь, очень много планов и стимул тоже хороший ЛЮБОВЬ :kiss3:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Дневник будущей стройняшки
Любовь 38 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
сегодня 4 день атаки отвалилось ещё 500 гр итого за 3 дня уже 2 кг :dance4: хотя я думала во время КД поменьше уйдёт
Вчера вечером ходила пол часа пешком, на спорт может уже на следующей неделе пойду

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Дневник будущей стройняшки
Любовь 38 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
-500гр радости нет предела :party: :party: :party:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Дневник будущей стройняшки
Любовь 38 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
что самое интересное я не голодная , обычно на диетах полуобморочное состаяние, а тут нормуль)))
вчера на завтрак были 2 скумбрии горячего копчения( обычно после солёного я набираю) на обед 200 гр обезжиренного натурального йогурта с отрубями и на ужин 2 куриные ножки варёные

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Дневник будущей стройняшки
Любовь 38 лет
рост 165


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 268 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, сефа, Google [Bot], Google Adsense [Bot], likalika1970, MailRu [Bot], Musya, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: