закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 149 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Рождеству!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 09:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2017, 12:53
Сообщений: 163

Не в сети
Забыла, измерила процент жира в себе - 41,5, почти половина, я в шоке!!!

_________________
Моя темка
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Рождеству!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8391
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро, Ника! С отвесищем! Ты делала белковый день? Что решила, идти по маминому пути или по чистому Дюкану. Кстати есть компромисс у Дюкана - лестница питания. Там со второго дня (точно не помню) добавляется фрукт и каждый день еще что-то. Почитай :yes4:
Как здоровье сейчас? Ты уже на работе? Всё таки ты не долечилась тогда :no: Сейчас будь аккуратней, не болей!

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Рождеству!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2017, 12:53
Сообщений: 163

Не в сети
Доброе утро, Ириша! Я на работе, температуры же нет, только дикий кашель, пью таблетки, но как-то не очень они помогают.. Я пока на маминой диете, обещала же :derisive: Сегодня второй день, еще 12, там буду думать :ok: Мамин вариант конечно намного легче переносится :yes4:

_________________
Моя темка
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Рождеству!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 09:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2017, 14:35
Сообщений: 261
Откуда: Германия-Одесса

Не в сети
vera_nika писал(а):
Доброе утро, Ириша! Я на работе, температуры же нет, только дикий кашель, пью таблетки, но как-то не очень они помогают.. Я пока на маминой диете, обещала же :derisive: Сегодня второй день, еще 12, там буду думать :ok: Мамин вариант конечно намного легче переносится :yes4:

Вероника привет, вес и на маминой диете хорошо уходит, я надеюсь так и будет дальше :good:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Дневник будущей стройняшки
Любовь 38 лет
рост 165


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Рождеству!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28117
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
выздоравливай скорее. желаю тебе что бы и на маминой диете отвесики тебя радовали. а что, и такое вполне возможно. буду держать кулачки что бы твой организм оказался не жадным и отдавал лишнее с желанием. а на чередование ты всегда успеешь если что. главное мотивацию не растерять

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Рождеству!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 10:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2017, 12:53
Сообщений: 163

Не в сети
О да, мотивация - это главное! Я заказала себе огромные зеркала в коридор, чтобы по дороге на кухню смотреть на себя и разворачиваться назад. А мамину диету я воспринимаю исключительно как эксперимент, в отвесики на таком питании я лично не верю, но поглядим, интересно даже!

_________________
Моя темка
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Рождеству!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28117
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
у всех органтзмы разные и у тех, кто перед этим всю жизнь на разных диетах сидел и вл всем себя ограничтвал отвесов точно не будет. а если ни в чем себе ни когда не отказывала и организм не жадный, тогда может и отвесы первое время будут. у меня одна знакомая сильно постройнела всего лишь перейдя с трезразового на пятиразовое питание. и на базе своего личного опыта очень настойчиво мне рекомендовала такое дробное питание. не понимая, что скинуть 5 кг или скинуть 45 кг это совершенно разные вещи. и ее опыт незначительного похудения за счет дробного питания мне, при моих 105 кг, как слону дробина

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Рождеству!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4798
Откуда: Украина

Не в сети
привет, Вероника! в продолжении Лилиного поста, тоже расскажу про свою случайную знакомую. которая, пардон за мой французкий, жрала все подряд и когда угодно, дошла до 120 кг и решила худеть (слава Богу). но решила не сама, так как, якобы, сильно за свое здоровье переживает. легла в клинику. там весь процесс строился именно на дробном питании. кормили их там 6 или 7 раз в день. меню разрабатывали диетологи. похудела она, кажется, за 3 недели "аж" на 12 кг. по хорошему, ей еще хотя бы 20 нужно было бы....но по выходу оттуда очень жаловалась на то, что дома она столько съедать не могла (как в клинике) и потому процесс застопорился. в общем, я к чему...к тому же, к чему и Лиля. смотря какой образ жизни был раньше, какой лишний вес, и физ.активность. НО!!! не смотря на чей-то опыт и мои умозаключения, я, от всей души, желаю тебе получить пару-тройку килошек отвесика, чтоб порадовать и себя и мамульку :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к Рождеству!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 12:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3068
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
vera_nika писал(а):
По поводу Дюкана и прочих низкоуглеводных диет мама долго разглагольствовала, я мало чего поняла :mosking: что-то про почки, закисление организма и т.д...


Привет Вероника.
Это чтож. мои дети тоже меня так слушают :( :beee: Эх, молодежь :sorry: Молодец, что хотя бы решила попробовать :ok:
Желаю успехов :friends:

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 149 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, Витася, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Yulhik, Пенелопа, Надежда60


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: