Torie писал(а):
Или я просто жирная, безнадежная слониха и ничерта мне уже не поможет.
Поможет, и тебя вылечим. Вес же зависит от целой кучи факторов, он не может всегда только падать и падать, иногда ему нужно застыть на месте или немножко подрасти. Организм тот ещё засранец, он любит устраивать провокации. Живёт по принципу «А что, если...». И вот не надо на такое поддаваться, надо переть вперёд с упорством паровоза. Ты ведь соблюдаешь все принципы диеты? Не превращаешься в жрицу ночи с заходом солнца? Значит результат будет, тут без вариантов. Я тоже грустила из-за ползущего вверх веса, но кто-то написал что здесь все через это проходили, ну просто не может быть иначе. Тут же тебе что угодно может роль сыграть: вода задержалась, КД скоро, в туалет не сходила, мышцы накачала — что угодно.
Нельзя опираться на цифры вообще и на цифры за короткий период в частности. 1-2 дня не показатель. Если тебя так расстраивают показания весов, то попробуй взвешиваться раз в неделю. И делай контрольные замеры раз в какой-то период, тогда динамика хорошо будет видна. У меня тоже цифры скачут то вверх, то вниз. А когда раз в неделю замеряюсь, то вижу, что все цифры тают: и вес, и объёмы. И вроде тут всего килограмм, там всего сантиметр, а через месяц смотришь — ба! А если фото делать, то и подавно ба. Короче, не надо накручивать себя по пустякам, два дня не показатель. Вот если ты месяц будешь на одном месте топтаться, то тут уж явно надо что-то в тактике менять.
Torie писал(а):
Но че-то это так расстраивает, что на все плюнуть хочется и лежать под одеялкой.
ХЗ, может, этот настрой тоже ПМС, но блин.
Ну так и полежи под одеялкой, там хорошо
Только жрать не начинай, заклинаю тебя. Не надо плевать на всё, просто продолжай идти вперёд. Всё будет хорошо