ВикаИ. писал(а):
Валентинка;) писал(а):
Вика,это же здорово! Процесс пошел!) У вас нет дневничка,или я куда-то не туда смотрю?
Привет! Дневника у меня нет. Я только здесь еще все изучаю))) А пока процесс идет - за второй день
-900г.
Решила для себя взвешиваться 1 раз в неделю, потому что если вес встанет - у меня пропадет мотивация. А по итогу недели все равно должен быть минус.
Я тоже не могу совсем без соли. Но сейчас стараюсь меньше солить. А вместо сахара всегда есть заменитель!
Привет. С отвесиком тебя(можно на ты?)) На атаке лучше взвешиваться каждый день,как говорит дядюшка Дюкан показания могут меняться ежечасно!)))) Период атаки является мотивационным,чтобы был стимул двигаться дальше! А вот с чередования,можно и раз в неделю. У меня период чередования,рассчитанный программой 6 месяцев...так что навзвешиваюсь еще!)