Туалет случается, КД пока жду, опаздывают. Буду тогда клетчатку пить


Спасибо

С отвесищем! Слуш, ну я тебя почитала, прямо сразу захотелось и в компнию и на Атаку Такой дух боевой и вера, что все получится! А уж какой у тебя слог легкий для чтения! Пиши побольше!

минус полкило - это реально круто. Умница, Машуля!

Спасибо


Не зря я, значит, писателем работаю Ах, у меня от таких слов ещё больше боевого духа появляется


Легла вчера пораньше, чтобы поспать подольше. Ага, конечно. Проснулась в 4:40 Так что буду ложиться как обычно, нет в этом смысла

Привет! С отвесом тебя)


А я на этот забег с самого начала посмотрела и не пошла туда, потому что это злобное читерство. Он стартовал как раз когда я начинала, а у меня первая десятка весьма быстро уходит) Не стала портить другим соревнование)

Ну и зря))) Глядишь, мы бы все ускорились.



Ты снова худеешь? Давно к тебе не заходила.

После двухгодового перерыва и нажранных дофига килограмм - да. Результаты на линейке)

Питание сегодня:
Завтрак: лепешка (яйцо, 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. отрубей), курица
Обед: самодельная лапша из отрубей и курица
Полдник: мягкий творог Савушкин 0% 125 г
Ужин: курица, кефир

Сделала рагу овощное и даже не попробовала ни кусочка, куда это годится Хотя обычно при готовке всё в рот закидываю, что плохо лежит

Сегодняшний день расщедрился и на туалет, и на КД, прям праздник. А ещё на работе подпёрла рукой щеку и поняла, что щеки нет Ну, есть, но не такая, как была... Кажется, лицо тоже решило похудеть

Ну и 40 минут нагуляла после работы

отличный результат!

У меня лицо первым делом)) а до попы как обычно надо усилием воли доходить! Щек и так немного, можно было бы все оставить как есть)))