Страница 1 из 2
100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
Добавлено: 27 авг 2018, 20:30
KatyaKatyaNN
Всем привет! Меня зовут Катя) мне 33 и у меня большой вес – 100 кг. За подготовку к беременности, беременность, и три года после +30 кг. 30 Карл!
Ладно, в сторону сопли, теперь по делу)
Начало ДД 23.08.18 – вес 103
Сайт сказал 6 дней Атаки.
1д. 103
2д. 102.1 (-900)
3д. 101.1 (-1000)
4д. 101.3 (+200!!!!!!) как это может быть. Не КД!
5д 101.2 (-100)
Итого за 5 дней имеем 1,8(( дае за два дня, дальше вес встал.
Еще мне кается я ем много, то курицу, то яйцо, то кефир жую и колу пью по норме.
Вобщем не все так гладко как хотелось бы… нооооо я иду вперед. Правда уже думаю стоит ли атаку завтра держать раз вес встал.
Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
Добавлено: 28 авг 2018, 01:05
Елена Прекрасная_
Привет ,Катя! Вступай в наши ряды стройнеющих.
Буду рада знакомству и с отвесом на Атаке!
Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
Добавлено: 28 авг 2018, 06:47
KatyaKatyaNN
Елена Прекрасная_ писал(а):Привет ,Катя! Вступай в наши ряды стройнеющих.
Буду рада знакомству и с отвесом на Атаке!
привет) Я тоже очень рада! только отвесам не рада, сегодня +500
Не знаю как у так. Ухожу на чередование)
Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
Добавлено: 28 авг 2018, 06:50
KatyaKatyaNN
Да хобушки воробушки! +500 на атаке
1д. 103
2д. 102.1 (-900)
3д. 101.1 (-1000)
4д. 101.3 (+200!!!!!!) как это может быть. Не КД!
5д 101.2 (-100)
6д 101,7 (+500)
Кст на третий день добавила отруби и вес встал
Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
Добавлено: 28 авг 2018, 10:51
WantToBeSlim
KatyaKatyaNN писал(а):Всем привет! Меня зовут Катя)
Привет, я Маша
KatyaKatyaNN писал(а):Правда уже думаю стоит ли атаку завтра держать раз вес встал.
Он ещё много-много раз и встанет, и вверх уползет, это нормально. Он не может только падать и падать, ему ещё нужно немножко отдыхать. К тому же на вес влияют и сон, и туалет, и КД, и жара (отеки), и ещё миллион разных причин. Не надо привязываться к цифрам, надо смотреть объемы в динамике. Таким зависимым от весов людям (без обид) рекомендуется взвешиваться раз в неделю, а не каждый день. А то и нервы лишние, и мотивация растеряется, и ваще. Прям дежа вю, ей богу, только вчера писала примерно то же самое,
почитай вот.
KatyaKatyaNN писал(а):Еще мне кается я ем много, то курицу, то яйцо, то кефир жую и колу пью по норме.
Записывай всю свою еду, прям сюда нам пиши. Тут уже все трёх собак и попугайчика съели на этом, подскажут чего как. Попробуй поэкспериментировать с питанием: с набором продуктов, с режимом, с размером порций и т. д. Опять же — мы все разные, надо искать свой путь
Всё получится!
Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
Добавлено: 28 авг 2018, 10:54
WantToBeSlim
KatyaKatyaNN писал(а):3д. 101.1 (-1000)
4д. 101.3 (+200!!!!!!) как это может быть. Не КД!
Вот почему ты не радуешься отвесу в килограмм, а из-за маленького привеса устраиваешь истерику? Надо уметь радоваться победам! Вес уже пошёл вниз, а это уже означает, что ты молодец. Ты осознала проблему и взялась за себя. Путь будет долгим и трудным, но главное, что ты будешь действовать и бороться. Жирнела-то ты не три дня, так почему похудеть должна за три? Всему своё время и свой график
Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
Добавлено: 28 авг 2018, 11:43
Torie
Хей-хо! С почином :)))
Маша дело говорт, так что продолжаем, стараемся без истерик (ыы, чья корова бы мычала).
Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
Добавлено: 28 авг 2018, 22:22
KatyaKatyaNN
WantToBeSlim писал(а):KatyaKatyaNN писал(а):Всем привет! Меня зовут Катя)
Привет, я Маша
Привет) я очень рада такому дружескому приему) и спасибо огромное за Советы и поддержку. Действительно чего это я тут распищалась))) вариантов то все равно нет)))
Хорошая идея с выкладыванием меню, может я действительно что не так делаю. Немного освоюсь на сайте и обязательно прочту твой дневник весь до конца, пока посмотрела поверхностно.
Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
Добавлено: 28 авг 2018, 22:25
KatyaKatyaNN
Девочки посоветовали выкладывать меню.
Сегодня у меня 1й день чередования.
З. Печень трески, кофе с молоком, помидоры, огурцы, 2 яйца
О. Кальмары отварные, куриное бедро, огурцы, помидоры
У. Печень трески, камбала запечённая, зелень, огурцы, помидоры.
В перерывах кофе с молоком, помидоры.
Re: 100 кг Карл! Даже говорить эту цифру страшно!
Добавлено: 28 авг 2018, 22:26
KatyaKatyaNN
Torie писал(а):Хей-хо! С почином :)))
Маша дело говорт, так что продолжаем, стараемся без истерик (ыы, чья корова бы мычала).
Привет привет)))
Девочки вы такие молодцы) я очень рада что нашла этот сайт . Тут как то подушевнее чтоли чем в вк
Спасибо!