Лена9311 писал(а):
кто подскажет? почему выпечка с крахмалом всегда опадает? или это руки кривые?
Привет! Выпечка диетическая всегда специфическая, руку надо набить. Я много рецептов перепробовала когда начинала диету, в результате пользовалась только несколькими. Но вот например блины пеку дю до сих пор, морковный тортик делаю, а еще брауни шоколадный иногда. Эта вся выпечка диетная прижилась. Еще шоколад делаю, просто молоко кипячу, туда какао, до загустения. Потом сахзам и масло сливочное, немного. Его я стала добавлять уже на закреплении, а на круизе просто замораживала массу в форме для конфет. Туда еще добавки разрешенные можно, но я тёрла немного орехов, цедру лимона и стружку кокосовую.
Лен, еще про празднования. Жалко результат то терять,ты там поскромнее на праздник
Ну правда. Мы вечно стесняемся, что на диете,думаем как отказаться от сладкого угощения. Но вот от водки же не стесняемся отказаться, смело говорим -не пью! А почему то когда тортик дают не можем сказать -не ем! А почему? Потому что не хотим
Оправдываем себя, ну не могла же я отказать мужу/подруге/начальнице и тд.