Спасибо, Энжик. Овощи никогда не любила, но теперь в БО дни отрываюсь.

Вес стоял из-за жары, КД. Сейчас все в порядке. Падает Самое сложное для меня в жару отказаться от мороженого. Люблю его безумно. Вчера муж забыл, что мне нельзя и купил четыре штуки. Скрепя сердце отдала свое сыну. Но это все мелочи. Недавно была годовщина нашей свадьбы. Смотрели с детьми фотографии. Там я килограмм 70. И прям тоскливо стало. Хочу обратно. И меньше. Так что мотивации пока вагон. А у меня уже почти -3 кг

-3 кг -это супер и стоит того, чтобы временно от мороженого отказаться)

ООО как хорошо))--3 это шикартно - еще и кд шли....
все закончиться еще отвалиться)
умничка, что от мороженки удержалась)
можно сделать самой) вот как раз это следущее что у меня на очереди)

Умница Мы с прынцем тоже гуляли на днях в жару и он жрал мороженку, а я отказалась) Так что мы сильные, мы справимся)

Всем привет. За два года наела еще почти 10 кг. Буду брать себя в руки. Начала диету с 1 октября. Атака прошла, сейчас чередование. За 10 дней - 3 кг. С 106 до 103 кг. Линеечку переделаю. Срывов не было. Сегодня правда шла с работы и так захотелось шаурмы. Надо разнообразить меню. Всем удачи в тяжелом деле похудения!