Авот зачем ты обратно распробвала)))) так бы и не пробвала)))

Кстати сделай линеечку себе- и там видно будет все)))
Там в ней маленько правда надо разобраться

Приветы и добро пожаловать в наш дружный коллектив
У меня такая дурная тяга к семечкам. Я их могу точить пока пальцы не потрескаются,а потом заматываю пластырем и точу дальше под книжечку так вообще прелесть как заходят. Но сейчас вот тоже отказалась от них,в магазине проходя мимо усердно отворачиваюсь от стойки с ними ))) ты справишься обязательно. Сбрасывать тебе не много,первый раз здесь,справишься легко.

Привет!
Сегодня 4й день. Во мне 67.5 кило
В принципе не сложно придерживаться атаки, даже нравится.
Вот, какие затыки возникли у меня:
1. ВОДА. Я всегда знала, что пью очень мало воды. А сейчас как в старой рекламе - я пью и писаю. И меня это уже конкретно задолбало. Пока я работаю, это терпимо, но вот в преддверии выходных, я прям озадачена. Хрен с ним, эти 2 л я в себя волью, но где мне их из себя вылить? Это ж от цивилизации получается дальше 500 метров не отходить... Вопрос. Наверное, придется ехать гулять в лес на великах, там как-то полегче...
2. Съедобные мелочи. То, чему в обычной жизни ты не придаешь значения. Коллеги угощают клубникой, кто-то рядом режет огурец на обед, и т.п. У меня какая штука тут случилась на днях - я пришла в переговорную пораньше, чтобы подготовиться к совещанию в тишине. А у нас там расставлены тарелочки со снеками - сушки, печенье, сухофрукты, орехи. Сижу я, значит, план набрасываю, и просто инстинктивно цапаю орехи и отправляю в рот. Каким-то чудом опомнилась, выплюнула)))

Доброе утро! Первые три дня обычно самые сложные, так что поздравляю!
Скоро уже и у тебя появятся овощи, поэтому огурцы коллег не будут смущать)

с водичкой - очень хорошо у тебя организм работает!!! ОООчень хорошо что пьешь и писаешь))) подстроишься - в кустах, за деревом))) как то так))

а про мелочевку повседневную - оооох мне боьше всего на атаке помидорок хотелось - которые в обычной жизни есть так есть нет так нет))))

хорошо сушки снеки не захомячила)))

ПОТОМ ПООБВЫКНЕШЬСЯ А НА ЧЕРЕДОВАНИИ ВООБЩЕ ЛЕГЧЕ БУДЕТ)

Девчонки, привет!
Спасибо огромное, за то, что отписываетесь здесь, хотя у меня почти никогда нет времени всем подробно ответить! Я очень ценю вашу поддержку!

Сегодня неделя, как я худею. Во мне 67.2. Раз уж мы тут по чесноку и без секретов общаемся, сделаю этот день днем каминг аутов. Я алкаш. Типичный пивной алкаш. Каждую пятницу я в говно - это про меня. Иногда, в субботу я тоже в говно. Не обошла меня эта участь и в прошлую пятницу. Ну а что - тепло, центр, птички поют, компания приятная.
Чё я натворила - погуглила самые низкокалорийные напитки, выбрала джин. Так как я спец по пиву, а с крепкими я не дружу, вспомнила, что джин пьют с тоником. Тоника без сахара, оббегав пять окрестных магазинов, я не нашла, зато во вкусвиле нашла некую ароматизированую воду без сахара. На деле эта хрень оказалась обычной среднегазированой водой с лимоном и имбирем. Ну, намешала этого добра (получилось просто отвратительно!!!) и ухлестала грамм 400. А так, как я возлияний не предполагала, а предалась им спонтанно, ещё и на полупустой желудок.
То, как я умирала наутро будет мне уроком надолго. Даже дышать было плохо. К счастью, суббота была первым круизным днем, и всё, что я смогла сделать, чтобы как-то себя спасти - заказать в самокате дерьмовых китайских овощей. Курьера встретил муж, оперативно помыл добытое и принес все это добро прямо мне в кровать - ходить я была не в состоянии. Всосав помидорину, ухрустев огурец и перемолов в себя два стебля сельдерея я наконец-то смогла заснуть без невыносимой тошноты и вертолетов.
Каюсь, мой косяк. Обещаю, такого больше не повторится. Ну его на хер.
Отрабатывала косяк ударно - впервые за 5 лет отмыла и накачала велик и выехала. Сильно прям покататься не удалось - последствия алкогольного отравления всё ещё давали о себе знать, но полтора часа, до первых болей в жопных костях откатать удалось. Ездить, я, конечно же, разучилась, потому больше калорий сожгла от страха, когда под колеса внезапно выныривала непонятно откуда возникшая мелкая собачка или оголтелый ребенок на самокате. После велика остатки отходила пешком до положенных 9000 в день. Зашла на рынок и накупила нормальных овощей, мяса, творога и куриной печени.
Вечером все же сжалилась над собой и засела смотреть евровидение под куриные крылья (расчленить, ободрать кожу, залить соевым соусом, засыпать копченой паприкой и оставить на пару дней в холодильнике, потом на пергамент и в духовку до хруста) и овощные палочки.
В воскресенье я ленилась и не смогла выходить 9000. Получилось только 6.5
Зато весь вечер я была мамкиным кулинаром. Из куриной печени сбацала офигенные оладьи, на БО дни на работу запекла запеканку (цветная капуста, фарш из постной говядины, творог, соль, специи, яичные белки) а в завершение дня нарулила атаковый рулет
Итоги недели: мне по-прежнему нравится сидеть на этой диете. С появлением овощей мир вообще преобразился. Если бы не мой алкосрыв, я бы сбросила больше. Я не люблю сладкое в принципе, но тут прям потянуло, спасибо сайту за миллион несложных рецептов десертов. Ну, и, пожалуй, единственная ложка дегтя во всем этом - проблема, старая как мир, миллион раз на этом сайте описанная: вынос мебели. Никакие народные средства из разрешенных на этой диете на меня не действуют, видимо, придется сегодня идти сдаваться фармацевту в аптеке, пусть советуют тяжелую артиллерию.

Попробуй побольше овощей есть для решения проблемы с туалетом. Свеколку)

Доброе утро! Может пиво заменить вином сухим временно, если нравится алкоголь?

Насчет выноса мебели можно еще расторопшу принимать, а так вода, ходьба и овощи способствуют ее выносу.

Так её ж много нельзя... пока стараюсь вообще без неё и без морковки