Только я начала диету и надо было моему провайдеру начать обновление оборудования! Пока разбиралась с новыми настройками уже три дня диеты прошло, думала не выдержу без поддержки!
4й день кушаю белки. Открыла для себя кофе без кофеина+сахарозаменитель+обезжиренное молоко!!!!!! Такая вкуснятина. Спасаюсь только этим пока. И сладкого не хочется и хоть какой-то вкусный вкус.
И оч диетично. Я обычно не употребляю сахарозаменители и сахар чистый тоже не употребляю, но во время диеты оч кстати вместо сладкого. А от кофе с кофеином меня колбасит.
Я решила проверить разницу в результатах между маложирным питанием и диетой Дюкана. Если за пару недель отвесы будут такие же как при зож, то такие лишения конечно не целесообразны. Но я всеж надеюсь, что эта диета более эффективна, просто все индивидуально, кому-то вообще только спорта хватает, чтоб постройнеть.
Мотя писал(а):
Розмарин, приветик Я тоже новичок, худею с 1 августа, уже 6,7 кг. Здорово!!!!! Будем худеть вместе
Привет! Ух ты, отличные результаты! Дальнейших успехов и я буду подтягиваться
ТАТА писал(а):
ПРИВЕТ, РОЗМАРИН!!! УСПЕХОВ В НАЧИНАНИИ! Я ТОЖЕ НЕДАВНО НА ДИЕТЕ, БУДЕМ ДЕРЖАТЬСЯ!
Привет-привет! Спасибо! Обязательно будем
Rosemarin писал(а):
Розмарин, привет!если живете в крупном городе, то никаких проблем не будет...найдете отруби
Привет! Я из Москвы. Отруби нашла в первый день в Азбуке Вкуса. Они кстати оказались не такими противными как я ожидала, хлебушком пахнут