Ну что ж, запасаемся терпением -вес без изменений 57,4 кг - я с таким весом жила довольно долго - 1-й раз - много-много лет назад, потом меня разнесло до 72 кг (в период благополучного, скучного замужества, в котором я почему то не чувствовала себя счастливой), 2-й раз - пару-тройку лет , буквально до прошлого года (я пять разочаровалась в отношениях с мужчиной). Телу нужно время чтобы преодолеть этот вес - он для него привычный и родной
Сегодня у меня белково-овощной день -
утром кашка,
в обед бесподобные рыбные котлетки по рецепту с этого форума - из мелкопорезанной семги и морского языка(запекала в духовке), гарнир - слегка "притушенный" кабачок с бальзамическим уксусом.
Перекус - 2 зефиренки.
Ужин - суп овощной на бульоне из индейки, котлетка, чашка какао на молоке (очень захотелось шоколадного вкуса)
Много чая, воды, цикорий (я пью его вместо кофе).
Настрой хороший - завершила большой проект, начинаю новый (слава богу мой конвейер не останавливается -РАБОТА есть)
А вес... на весы становлюсь без азарта почему то, НО - нарушать даже мысли нет - все очень нравится - вкусно, разнообразно...
Мы, "дюкановки" в нашем офисе садимся обедать все вместе - делимся рецептами, идеями, пробуем друг у друга что-то новенькое - настроение у всех хорошее.
И... мне сегодня рассказали что в остальном коллективе наше "постройнение" очень даже обсуждается!!!!!! Кажется скоро нас будет еще больше!