Привет! думаю завтра ты уже будешь в минусе Праздники что-то такие долгие были, я тоже устала от них. Натик, на море планируете в это лето?

Хорошо бы, но вряд ли. Хотя бы к весу пятницы вернуться.
А ведь завтра снова пятница и ПИР...


Ну я-то не устала, просто жрать/ПИРовать надо меньше...


Пока еще не решили, может быть в начале сентября. Виза есть, так что в любой момент можем махнуть на отдых. Ну или еще вариант - на мой день варенья слетать в Тай.

Итоги за чт 14.06.18г.:
* съедено - 938 ккал (бжу - 77/28/90);
* прогулка (около 1 ч.) - примерно 190 ккал;
* чистыми - 748 ккал;
* вес - 62,6 кг (-0,6 кг).

В конце прогулки попали под сильнейший дождь... Промокли насквозь.

Всем солнечной погодки и бодрого настроения!

Итоги за вск 17.06.18г.:
* вес на утро вск - 62,8 кг;
* съедено (ТФ) - 589 ккал (бжу - 52/3/80);
* прогулка -
* вес - 62,1 кг (-0,7 кг).

В вск открыли купальный сезон, ездили на пруд. Водичка еще бодрит, но уже пригодна для купания. Так что вместо прогулки были заплывы в холодной воде.

Всем удачки!!!

Молодец Наташа!

Спасибо, Неля!

Натуля, ну ты молодец! После выходных с минусом! Героиня Видимо мне тоже надо было окунуться в холодную водичку. Или просто меньше есть абрикосов Целый кило наела. Завтра уже буду отрабатывать, сегодня еще поем

Натик, быстро ты разделалась с лишними кило Впрочем, я и не сомневалась в успехе.