и правильно, что не копала( это я про калории) Слишком все условно и далеко от истины Теряешь ведь кг,а что еще надо

Ну да, пока снижается, все
Как только встанет, будем "копать"!

Это я озаботилась Прикинула на одном из сайтов сколько я потратила ккал за день и получилось что больше чем приняла Как так то? И завязала с этим делом
Натик, как там пир, состоялся?

Ириша, мне тоже кажется, что все это достаточно условно... Главное, что важно в ПП - думать о том что ты ешь и в каком количестве.

Драсте)

А зачем копать-то??? Не понимаю....

Отчет за неделю:
* физра: фитинес в зале - пн+ср, степпер - вт+чт (30 мин. с гантельками);
* разгрузочный день - чт (601 ккал);
* прогулка: вск (48 мин.).
* ТФ - вск (630 ккал), -0,4 кг
* вес 19.03.18г. - 66,2 кг, +0,2 кг за неделю.

Вернулась на вес прошлого пн, даже с прибавкой. Были в сб на шашлыках у приятелей. Не столько нажрато, сколько напито. От пятницы привес - 1,4 кг. Честно говоря, вообще не получила никакого удовольствия. Сакраментальный вопрос: НАФИГА?!...

До сути докапываться...

систраааа!!! Я тоже вчера пила вино, после выборов у нас было стооолько народу первый раз за все годы, наверное)))

Натик, вот и проверим, за сколько ты сольешь эти 1,4 кг Мы тоже вчера немного выпили, правда пива. Настроение было приподнятое после голосования. Мы всегда ходим голосовать, но вот столько сколько вчера я видела очень-очень стареньких людей, таких что прям их вели под руки, такого давно не было. Еще было много с маленькими детьми, на участке была даже детская площадка оформлена. Как то всё было с настроением.