закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11870 ]  На страницу Пред.  1 ... 1179, 1180, 1181, 1182, 1183, 1184, 1185 ... 1187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2017, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
irisha писал(а):
Натик, а вы этой осенью отдыхать не планируете?

Ириша, так мы же в сентябре отдыхали... :mosking:

irisha писал(а):
И вот еще. У тебя случайно не юбилей в этом году? :blush2:

:pardon: В следующем.... :beee:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2017, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Nатали писал(а):
irisha писал(а):
Натик, а вы этой осенью отдыхать не планируете?

Ириша, так мы же в сентябре отдыхали... :mosking:

Ну мало ли :yes4: Отдохнуть еще раз никогда нелишне.

irisha писал(а):
И вот еще. У тебя случайно не юбилей в этом году? :blush2:

Nатали писал(а):
:pardon: В следующем.... :beee:

Вот и хорошо. Торопиться не надо :mosking:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 06:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
irisha писал(а):
Ну мало ли :yes4: Отдохнуть еще раз никогда нелишне.

:laugh3: :laugh3: :laugh3:
Это да!
Но теперь только или в феврале, или в апреле. Все зависит от младшенького. Если захочет на море, то поедем на каникулах в Тай. Если решит дома отдохнуть, то поедем с мужем на воды в апреле. Правда пока не определились: Марианские Лазни или Ессентуки. :pardon:

irisha писал(а):
Вот и хорошо. Торопиться не надо :mosking:

И не говори... :girl_crazy:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Натик, я к тебе с вопросом. Ты вот когда решила спортом заняться, куда пошла? На йогу? Это йога для начинающих? А дома ты тоже самое делаешь?

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
irisha писал(а):
Привет! Натик, я к тебе с вопросом. Ты вот когда решила спортом заняться, куда пошла? На йогу? Это йога для начинающих? А дома ты тоже самое делаешь?

Ириша, да, изначально это была йога. Но поскольку у нас спорткомплекс небольшой, то разделения на новичков и продвинутых не было.
Потом наша тренер сделала операцию на колено и с йогой практически завязала. :pardon: Теперь чередует самые разнообразные виды фитнес-тренировок со снарядами и без. :training1:
Для дома выбираю какой-нибудь комплекс из интернета. В прошлом сезоне была потягушечно-расслабительная йога. В этом году делаю сразу 2 комплекса (1 + 2) из Супер-семидневки от Катерины Буйды. После НГ, посмотрю какие у нее його-комплексы, может перейду.

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


Последний раз редактировалось Nатали 25 окт 2017, 12:17, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Посмотрела йогомикс с Катериной Буйда, заинтересовало. Начну дома заниматься, что то в зал я пока не готова пойти :blush2: Там на семь дней расчитано, каждый день своя тренировка и срок 7 недель. Теперь вот думаю, ждать ли понедельник или начать прям завтра :scratch_one-s_head: Вот спасибо тебе!

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
irisha писал(а):
Теперь вот думаю, ждать ли понедельник или начать прям завтра :scratch_one-s_head:

Начинай сегодня! :mosking: До понедельника может настрой пройти. :pardon:
Начинай с 1го занятия, получиться незаконченный цикл, ну и фиг. Можно его не учитывать, так прикидочно-разминочная неделя.
А в понедельник - уже начнешь с чувством-толком-расстановкой 1й цикл 1й недели. Как раз перед НГ и закончишь. :ok:

irisha писал(а):
Вот спасибо тебе!

Да на здоровье! :friends:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8368
Откуда: Москва

Не в сети
Натусик, я тебя опять потеряла :pardon: Ты где, солнце моё?

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 15:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
Изображение

irisha писал(а):
Натусик, я тебя опять потеряла :pardon: Ты где, солнце моё?

Ириша, ездила на неделю в Нск к родителям и детишечкам, сегодня вернулась. :friends:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 23:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
Как приятно приходить к подружкам и находить всех на своих местах, а некоторых еще и окруженных цветущими орхидеями! Какая же красота тебе подвластна, Натусик! :good:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11870 ]  На страницу Пред.  1 ... 1179, 1180, 1181, 1182, 1183, 1184, 1185 ... 1187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], larochka1306, VERAP25, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: