закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 252 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 21:58
Сообщений: 305
Откуда: Москва-Клин

Не в сети
еще спрошу про хлебушек. сегодня испекла, была приятно удивлена: быстро и САМОЕ ГЛАВНОЕ ВКУСНО! мужу понравилось. вопрос меня гложет. вот эту порцию можно слопатить за раз, или надо раскинуть на день? ведь больше этой дозы я так понимаю есть нельзя в день?
а можно его например напечь на неделю? и в морозильник? или не айс будет?
а еще дозировка порошка пекарского напрягла. написано полпакетика. но они пакетики бывают же разные((( у мменя dr.oetker
а еще я лоханулась купила отруби пшеничные хрустящие, они как палочки кукурузные такими палочками. я их перемолола и использую конечно. но надо купить как положено .

блин я прям какая то "почемучка" :blush2: наверное все через это проходят?

_________________
Изображение
ЛИНЕЕЧКА МОЕГО МУЖА!
Изображение
Дюканим на двоих!Приглашаем в гости
код скидки 5$ на первый заказ в iHerb - LOK538


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман
СообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 21:58
Сообщений: 305
Откуда: Москва-Клин

Не в сети
решила все же каждый день менять линеечку. с сегодняшним утренним взвешиванием -100. тоесть за 2 дня 600 грамм . оно как нормально? или это мало? как то интересно даже уйдут эти 2 кг за неделю или нет))))

пить. как себя заставить пить...много. а можно пить не воду а чаи , кофеи . ? написано вродь про них ну типа можно но не много...одна вода не лезет. или тупо заставлять себя?

вода у меня Легенда гор. интересно можно? заказывала Архыз, но сейчас нет.

_________________
Изображение
ЛИНЕЕЧКА МОЕГО МУЖА!
Изображение
Дюканим на двоих!Приглашаем в гости
код скидки 5$ на первый заказ в iHerb - LOK538


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман
СообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 23:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 21:58
Сообщений: 305
Откуда: Москва-Клин

Не в сети
сегодня много пила) 2 литра умяла. я умка :Yahoo!: приготовила супчик на бульоне из грудки распустила туда яйцо. и не мудря куриную печень пожарила на сковороде с кефирчиком, не удержалась добавила немного лука репчатого туда, надеюсь не преступление(( :girl_prepare_fish: приготовила Дю хлебушек. муж почти всю дозу и сметелил и О ЧУДО! попросил завтра, тоесть уже сегодня на его долю тоже приготовить. :Yahoo!: ужинал даже всем что я приготовила + запросил салат. честно признаться уже хочется самой салатика какого нибудь :cry: но я держусь)
опять же - не голодная :mosking:
все мысли направлены на добычу отрубей, сух молока, бульонных кубиков и прочей радости нашей Дюкановской жизни :read:

_________________
Изображение
ЛИНЕЕЧКА МОЕГО МУЖА!
Изображение
Дюканим на двоих!Приглашаем в гости
код скидки 5$ на первый заказ в iHerb - LOK538


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 03:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 18831

Не в сети
Big_Mamba писал(а):
приготовила Дю хлебушек. муж почти всю дозу и сметелил и О ЧУДО! попросил завтра, тоесть уже сегодня на его долю тоже приготовить. :Yahoo!: ужинал даже всем что я приготовила + запросил салат.
все мысли направлены на добычу отрубей, сух молока, бульонных кубиков и прочей радости нашей Дюкановской жизни :read:

1. так может и мужа на Дю подсадить? :girl_haha: Меньше проблем с готовкой будет! :girl_blum:
2. это у нас через одного так... :pardon:

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 05:02 

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 08:23
Сообщений: 35

Не в сети
Привет Родные ! А я тоже пять раз в день кушаю. Сегодня утром заметила , что много в желудок уже не входит !!! По чуть чуть, лишь бы не оголодать. О, а раньше в меня СТОКО влезалоооооо , даже утром. :mosking: :Rose: :friends:

_________________
Изображение
Мой новый образ жизни с 26.09.
Атака 5 дней, минус 2 кг !!!
Мне необходимо скидывать 0.142 гр. Круиз 70 дней. Консолидация 100 дней. 01.01.2012 я буду 65 кг ! Точно.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 21:58
Сообщений: 305
Откуда: Москва-Клин

Не в сети
всем доброго утречка. утром взвесилась, обновила линеечку :dance4: 1.100 за эти дни радуют и вдохновляют. мне почему то уже кажется мало)))))
Nатали, подсадить мажа на Дю - это моя первостепенная задача. нет вру) второстепеннаяя, первостепенная - молоко да отруби раздобыть :mosking:


vasilisa nahalionok тоже сегодня попробую питаться дробненько, как получится

_________________
Изображение
ЛИНЕЕЧКА МОЕГО МУЖА!
Изображение
Дюканим на двоих!Приглашаем в гости
код скидки 5$ на первый заказ в iHerb - LOK538


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 14:11 

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 15:48
Сообщений: 77

Не в сети
Наверное правильнее чистую воду все же пить, но я все же больше чаем и кофе догоняю, никак не перестроюсь.Вспоминаю о воде и заставляю себя выпить стакан :blush2:
А ты молодец отличные отвесы за это время.

_________________
Изображение


Изображение

милости прошу на огонек-http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1716


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 18831

Не в сети
Big_Mamba писал(а):
пить. как себя заставить пить...много. а можно пить не воду а чаи , кофеи . ? написано вродь про них ну типа можно но не много...одна вода не лезет. или тупо заставлять себя?


лика77 писал(а):
Наверное правильнее чистую воду все же пить, но я все же больше чаем и кофе догоняю, никак не перестроюсь.Вспоминаю о воде и заставляю себя выпить стакан :blush2:

Насколько я поняла, жидкость считается вся: вода, чай, кофе, бульон, молочка... Завтра в книжке пороюсь, уточню. :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 21:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 21:58
Сообщений: 305
Откуда: Москва-Клин

Не в сети
пекла сегодня хлебушек на двоих, муж свою дозу умял с удовольствием. я стараюсь на утро оставлять, таким образом у меня как раз в сутки получается лепешка. новую опять пеку вечером. девочки я так понимаю, что из 2 ложек отрубей можно чтото печь , жарить готовить раз в сутки да? тоесть либо хлеб, или блины либо еще чтонибудь? но блины и хлем нельзя да? запуталась малясь.
не ужин были сердца куриные, чай. днем ела остатки печенки, утром творожок с кофием.
самое главное не голодно.это радует. но как то хочется перестроить день, чтоб бегать вечером. этого не хватает прям. но пока не реально. работа до 20.00 . остаются среда воскресенье и субботу-это буду 2 раза ходить.
написала в Утконос, с предложением товары все наши многострадальные у них продавать. написали ответ типа "заявка принята в работу ждите завтра ответ". интересно что ответят. ну они реально теряют прибыль, на нас можно кучу бабок заработать)))) :friends:

_________________
Изображение
ЛИНЕЕЧКА МОЕГО МУЖА!
Изображение
Дюканим на двоих!Приглашаем в гости
код скидки 5$ на первый заказ в iHerb - LOK538


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Мамба и Дюкан" - мой новый диетический роман
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 09:33
Сообщений: 1013
Откуда: М/О, город Лосино-Петровский

Не в сети
Big_Mamba писал(а):
девочки я так понимаю, что из 2 ложек отрубей можно чтото печь , жарить готовить раз в сутки да? тоесть либо хлеб, или блины либо еще чтонибудь? но блины и хлем нельзя да? запуталась малясь.

Привет! Если ты еще на атаке-суточная норма потребления отрубей-1,5 ст. л., если на круизе-2 :smile3:

Я тут тоже по здоровью :wink3: Будем здороветь вместе :friends:

_________________
Изображение
Мини-цели:
110 кг- цель достигнута
100 кг- кухонные весы
90 кг-набор для чайной церемонии
82 кг -обновление гардероба (и замена платиного шкафа:))

Мои похуделки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 252 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: