Ну вот наконец и я созрела для своей странички!
Я Ирина, 35 лет, мама, находящаяся в декретном отпуске с 6-ти месячным малышом.
Тростинкой я никогда не была, при росте 160 мой нормальный вес 57кг (кость тяжелая) - такая я была лет до 25-ти. Потом 5кг гуляли туда-сюда еще лет 5, позже к ним прибавилось еще чуть-чуть и незаметно я превратилась в 75-килограммовую пышку.
Тут на меня снизошло озарение, первый брак давно позади - пора приводить себя в порядок (хотя, че там скрывать, охотники были и на 75). Вобщем перестала ЖРАТЬ (бурная личная жизнь и карьерный рост поспособствовали) и похудела до 60кг. Была легка на подъем, энергична и... встретила своего будущего мужа - тихая семейная пристань, теплый очаг и многочисленные мамонты, добываемые моим благоверным, сделали свое дело - опять перевалило за 70. Разъедаясь и видя на весах безобразие, которое прибавлялось систематически, утешала себя мыслью, что вот сейчас еще немного побалуюсь и сразу же все скину, я ж могу и знаю как! Когда закончилось новогоднее чревоугодие, решила попробовать японскую диету - скинула за неделю 3 кг, а в начале следующей в связи с положительным тестом встала на учет по беременности с весом в 75кг. Естественно про диету я забыла. Есть поначалу много не хотелось, но заботливые родственники настаивали, что теперь я должна есть за двоих, и в итоге рожать я отправилась 90кг. Из роддома пришла 78, но заметив очевидную связь
лактации с количеством потребляемых продуктов, решила махнуть рукой на габариты - грудное вскармливание важнее. Сейчас, к сожалению, оно позади, ну а итог на моей линеечке

Ирэнка, нормальный итог. Мы похожи с тобой - размерами, особенно во время беременности . Ничего, зато летом будешь по пляжу рассекать в открытом купальнике с розовощеким малышом .

Я сегодня:
Завтрак - кофе, йогурт натур.0% с лимонным соком и подсластителем
Обед - говяжья печень, тушеная в кефире
Ужин - куриные бедра, запеченные с луком, чесноком и томатом (спасибо intermilе за рецепт), кефир с отрубями
Перекусы - ароматный хлеб (благодарность Dukankе), йогурт

Ирэнка, что за йогурт у тебя 0%?

Чтоб рассекать в купальнике открытом, акромя диеты еще нужно заставить себя заниматься спортом (что пока ну никак не удается), а то после потери 20 кг (я ну оч-ч-чень надеюсь), будешь выглядеть как шарпей в бикини.

Ты тогда кремами пока пользуйся, а спортом начнешь, когда больше скинешь. Мне вначале знаешь как тяжело было обруч крутить - он с меня падал постоянно, а сегодня я его крутила, а сама в обратную сторону приплясывала .

Французский fromage frais - это я в Ашане нарыла

О, вам же шесть месяцев. Ты можешь своего карапуза себе на ноги класть, сама на спине лежишь, ноги в коленях согнуты. Вот ты его на ноги кладешь и ноги вверх поднимаешь, ему весело, а тебе минифизкультура. Вы сидите?

У нас нет ашана . А баночка как выглядит?

Активно пытаемся. Милая NataliNatali, упражнений при желании, можно найти сколько угодно в каких угодно вариациях, было бы оно (желание)...