пью много, ем сколько хочется...

Вредного ничего не вздумай кушать! А то что так быстро идет, будь готова, что потом вес как встанет. У меня также было, первый месяц вес летел, почти 8 кг скинула, а теперь организм видимо выжидает пока все подтянется и стоит на месте. За три недели два кг, и то сегодня привесище опять огромный

вот спасибо за информацию! я просто даже побаиваюсь таких темпов... ну мне кажется два кг за три недели это хорошо, это как раз хороший темп. Ну максимум кг в неделю. Я думаю только что у меня КД только закончились-на них минус100 было ежедневно, а то и стоял вес, может сейчас просто все ушло за них в придачу?
ладно, поехала за рыбкой себе и за силиконовыми формочками - а то так ни разу выпечку и не делала. Отруби ем так с творогом.

меню за сегодня:
завтрак-творог
перекус-печеный баклажан
еще один перекус-крабовые палочки+томатный сок
обед-суп-пюре из шампиньонов с курочкой
десерт-шоколадные маффины (испекла первый раз из овсяных отрубей)
ужин-позже планирую отшлифовать салатом редиска+огурец и слабосоленой форелью
+кола лайт в честь воскресенья ;)

Сегодня вес такой же, чему я очень рада. Вчера ела изо всех сил - на ночь малосоленую форель + салат редис+орурец+зелень и еще и колу лайт.

Сегодня позавтракала чаем с шоколадным минимаффином, на обед курица, перекус творог, вечером планируется запеченая дорада. ЧБ день.

Всем хорошего и боевого настроения, несмотря на погоду! (у нас пасмурно)

пока стоим...
сегодня ЧБ, уже соскучилась по отвесам - жду завтра))
а вообще за отчетный период пятница-пятница я план сделала и так - минус полтора кг за счет того, что сб-вс вес уходил по 600-700гр.

Тааак, кажется поехали дальше, минус 100 гр))
не срываюсь, ничего запрещенного не ела, чувствую себя отлично - читала многие дневники - у кого усталость, у кого голова болит - тфу-тфу-тфу ничего подобного. Только приятное ощущение "всемогущести" и легкости)))

мда... как говорится, в среднем, по палате, температура нормальная.
за неделю - минус 1,3 НО: это только за счет огромных отвесов в сб и вс -600 и -700 а с пн вес стоит
продолжаю есть как ела обычно...
кто что думает? есть какие-то советы?

Так часто бывает, организм привыкает к новму весу а потом снова резко вниз, у меня так было Ты просто смотри на результат за неделю, а он у тебя хороший, не может вес каждый день только снижаться иногда и плюс бывает даже

Главное- не дергаться, продолжай как раньше. Некоторые девочки взвешиваются только раз в неделю на круизе, не забивая себе голову и уверенные, что Дюкан работает.