Пудинг делается по времени до 5 минут.
Я вот на дю-тирамису поглядываю. Там и правда всё выглядит сложно, и продуктов у меня пока всех нету.
Сегодня делала творожную запеканку, неплохо получилось, только как-то несладко.
2 пачки 0 % творога, 2 яйца, отруби, стевия, всё смешала и в духовку на 20 мин.
Крахмала кукурузного и сухого обезжиренного молока у меня нет пока, и блендер уже год как сломался, а то я ещё на дю-зефир и на дю-мороеное поглядываю.
Хочу попробовать заказ сделать на айхербе, там стевии большой выбор и ещё много интересного.

Сегодня не выдержала и взвесилась - минус 600 гр за 4 дня. А так же сытно питалась в эти дни. Сегодня и завтра БО.
На завтрак был омлет из 2х яиц с молоком плюс салат из пол помидора и пол огурца, заправленный творожком жидким Президент 0%.

Теперь следующее взвешивание будет в воскресенье после 2х очередных ЧБ дней.
Сегодня опять делаю творожную запеканку, утром к кофе как альтернатива омлету отлично подходит.
Вчера был небольшой перебор по молочке - кефир 900 гр и творог зернистый с редиской и зеленью 200 гр.
Небольшие косячки списываю на то
, что я кормящая и мне надою С молоком пока всё отлично, хоть у дочи сейчас режутся зубки и она чаще стала просить "сисю-антистресс".

[quote="Ulrick"]Сегодня не выдержала и взвесилась - минус 600 гр за 4 дня. УРААА!! ПОЗДРАВЛЯЮ !! СУПЕР!!! КЛАССНЫЙ ОТВЕСИК!!

Всем майские тёплые похудательные приветы
Я вернулась из трехдневной поездки к родителям. Было непросто с едой, но грубых нарушений дюеты нет
Сегодня первый день БО пока не взвешиваюсь на всякий случай, не решаюсь, взвешусь после следующих ЧБ дней.

спасибо пока всё идёт хорошо, настрой уверенный и позитивный

Вроде как есть необходимость прикупить себе одёжек, и не знаю, делать это или подождать пока худею. Кто его знает как пойдёт, может, скоро на парочку размеров меньше буду?
Довольно неплохо влезла в эти выходные в свои джинсы на 68 кг. Носить их можно, в принципе, от 66 до 70 кг.
Вообще мой добеременный застойный вес именно 68 кг. Скидывала до 60 в 2010 г. разными диетами, в основном гречкой и протасовкой, но потом опять до 68 поднимался и держался.
Ну, с дюетой у меня ведь всё серьёзно, да и сама я стала старше, мудрее, надеюсь, и серьёзнее. Схудну до 60 и буду держать вес и радоваться.

Молодчинка!!

Вчера поехали таки в торговый центр. Я насмотрелась на стройных и стильно одетых покупательниц, промотивировалась на дальнейшее продолжение дюеты. Сама из одежды даже ничего примерять не стала. Зато купили себе с дочей обувку на лето Crocs - невероятно удобные. И очень довольные покупками вернулись домой.

Привет, привет. Я тоже в торговых центрах мотивируюсь. Только меня вещи мотивируют. Нравятся, а не лезут. И сразу же бросать диету охота пропадает.