Типа того. Открываю новый сезон похудения вот. Хочу и дойду до цели. Надо мне. Надоело в этом весе. Пора становиться
легче,тоньше, красивее.

взвесилась - минус 1,6 кг после КД

Весы продолжают радовать- сегодня ещё минус 200 гр а ведь хотела не взвешиваться, а только через неделю. Но соблазн был слишком велик. К тому же после застоя длиною в два месяца как-то и не верится в то, что отвесы пошли косяками

Вес сегодня 65.6. Закрепляю 65. Внешне и по одежде хорошо. Продолжаю дальше.

Прошло больше года. Созрело решение стартовать дю-лайт. Когда втянусь, то может и на классическую дюету перейду на какое-то время.
Главное - потянуть хоть это.
Слишком часто мучаюсь аллергиями в последнее время. Если начнется - то безаллергенная диета - каши, макароны, картофель, кисломолочка - ничего общего с дюетой.
Вес за год вернулся. Обнаружила недавно у себя проблемы со щитовидкой. Уже пью гормоны.
Очень надеюсь на успешное похудение и возвращение здоровья.

Пока что держусь молодцом, самочувствие хорошее. О том, что сегодня белковый день, не забываю. Вот думаю, какие бы завтра овощи себе позволить и какой отвес будет завтра
Ощущаю себя преисполненной надежд эх,не обломаться бы...

Пока всё отлично, тихонько радуюсь. Отвесик 800 гр после белкового дня. Сегодня из овощей пока что была капуста тушеная с морковкой. Ещё куплю на ужин к рыбе гарнир морскую капусту.
Праздник сегодня хороший, в церковь из-за кд не пошла, а вот ужин праздничный будет- запеку со специями скумбрия в фольге.

Вес пока на месте, но минус 800 гр тоже надо закрепить,наверное.
Вчера позволила себе апельсин, и на сегодня есть один. Хлеб не буду, не люблю и не хочу его. И так много поблажек на дю-лайт. Завтра сыр добавляется. Тоже не знаю, хочу ли его. Завтра будет видно.

Сегодня снова чб. Отвес за неделю минус 800. Посмотрим как дальше пойдет. По себе эти 800 гр в минусе я никак не ощущаю. Начали на этой неделе посещать с дочкой бассейн, уже два раза были. В другие дни через день ездим в парк. И почти каждый день с собакой по вечерам по 40-50 минут прогулка в хорошем темпе.
Так было на этой неделе. Постараюсь так держать и дальше.

Приятная новость на весах минус 700 грамм. Обновила линейку. Десятый день дю-лайт и минус полтора кг неплохо получается.