День ЧБ, 27 октября:
Не взвешивалась (КД)
Начался крайне неудачно. Выезжала утром со двора - под колеса черная кошка кинулась...
Затормозила так резко, что с заднего сиденья упал пакет с моим дюкановским "джентельменским набором".
Хорошо хоть, что машин сзади не было. Выскочила я, значит, "матка в пятки". А кошка сидит себе, умывается невозмутимо. Вернулась - а весь пол залит кефиром (я ж по совету бывалых дюканок умерила аппетит, вожу не литр, а поллитра). Ну, и крышка на банке с ухой у меня почему-то открылась...
Слава Богу, в этот день из-за перебежавшей кошки ничего не случилось
. Кроме урезанного рациона
Завтрак: кефир (смывала с коврика). Салат "метелка" - 200г. Творог обезжиренный с приправами 250г. Кофе без ничего.
Второй завтрак: Отруби и чай зеленый.
Обед: Хек из ухи (очень сытно) 400г. Кофе.
Ужин (начала на работе, закончила дома): Мясо в кефире, тоже грамм 250, чай с лимоном.
Еще съела ложку пшеничных отрубей (купила сегодня немедленно по совету "бывалых")