закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4053 ]  На страницу Пред.  1 ... 402, 403, 404, 405, 406  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
Вредно столько дней отдыхать (лично мне). Мало того, что три официальных выходных, так еще день отпуска в пятницу брала из-за болезни внука.
Сегодня четвертый день дома....ох, не на пользу мне эти дни :to_take_umbrage: .
Плюс 1,5 кило - вот он результат. Несмотря на то, что ходила ежедневно в среднем по 5 км. Все-таки, львиная доля привеса в питании. А оно известно какое в плохом-то настроении.
Причем "каждый понедельник я - огурцом, но каждую пятницу я - в говно" (с), т.е каждое утро я в полной решимости питаться правильно/умеренно, но каждый вечер эта решимость куда-то испаряется. Я уже и не сопротивляюсь, потому что мотивации никакой нет.
phpBB [video]

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 16:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1127

Не в сети
Бэлочка бери абонемент,поплавай ластами,честно,мне тоже скучно было,но с ластами даже интересней :Rose: плаваю с дощечкой и ластами,мне кажется даже позвоночник растягивает ,попробуй

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 22:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28145
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
не знаю, не знаю...мне этих праздничных дней даже не хватило. еще бы хоть парочку, ан нет, завтра будни. но что делать? запишись в бассейн, Бельченок. и наушники водяные купи. классно плавать и слушать книжку. правда я свои кажется в Сочи посеяла

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 05:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 10834
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Цитата:
Я уже и не сопротивляюсь, потому что мотивации никакой нет.


Как знакомы эти мысли... но как только втягиваешься, сразу думаешь, какого так долго раскачивалась! Ведь жизнь имеет совсем иные краски, стоит нам только немножко открыться ей.

Встретила тебя у Лили, решила заглянуть) Самый первый пост так похож на меня))) правда, платье для свадьбы дочери еще лет через 10, поэтому время есть! :mosking: Да... дробненькой я никогда не была и может и не надо совсем, но подтянутой и стройной веселее, тут уж не поспоришь)

Хорошего дня!

На бассейн тоже раскачиваюсь в этом году, коллега звала в прошлый четверг, а у меня запарки по ремонту были. В этот надо собраться! :good:

_________________
Изображение

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 23:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12084

Не в сети
а я каждое утро ощупываю себя: мышцы спины, мышцы на боках, мышцы пресса))) И даже ребрышки кое-где) И такое удовольствие))) Конечно, когда на работе весь день, потом дома заботы... до себя ли! Но я бы, не заходя домой, направлялась бы в бассейн или на тренировку, какая по душе.Это мощное лечение стресса любого происхождения. А потом и питание подтянется. Из дома выбраться трудно, я бы сказала, невозможно. Поэтому только так, сначала зал, потом домой.
----
начинается темное время года, зима. В такое время вытягиваю себя из постели за волосы, чтобы пойти на тренировку) Стараюсь не раздумывать, а идти на автомате. Иначе найдутся тысячи причин, чтобы остаться дома.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 12:12 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1583

Не в сети
Белочка, привет! Спасибо за пост и за информацию :Rose: .
Да, тяжело, когда ситуация не поддается контролю. Банально, конечно, но такова жизнь. Бел, не знаю поможет ли тебе, но попробуй (посоветовавшись с врачом) попить Симпатил, он как раз снимает это чувство аппатии(сама его принимаю).
Насчет мыслей: Они материальны!!!!!! Испробовано десятки раз на себе. Мы и понятия не имеем об энергетических полях, о силе мысли... А они существуют!! Надо стараться думать и верить в лучшее. Когда мне совсем плохо, я смотрю или слушаю песни из " Служебного романа". Мне помогает: сразу светлее на душе становится. Может и тебе мотивации и радости прибавит?

_________________
Изображение[/url]

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 13:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3069
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Говорят, что если мы становимся недовольными или равнодушными к жизни, то она просто кончается, ну или если это иллюзия такая, то тогда будет дан такой урок, что мало не покажется.
Белка, ну как тебя взбодрить :drinks: если ты сама себе не интересна.
Хочешь, в гости приезжай (Щелково/Королев), в Лосинке погуляем, или на йогу в вск вместе сходим.

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 12:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8398
Откуда: Москва

Не в сети
Бэлочка, привет! А я уже поняла, что над настроением нужно работать. Вообще любое состояние наше, это то что мы сами себе создаем. Надо себя понять, что нужно в данный момент и предпринять некоторые усилия. Иногда надо через силу даже действовать. Результат будет, и усилия будут не напрасны. Не забывай, что твое настроение близкие чувствуют так, что не надо даже им ничего рассказывать. Так что бери себя в руки (ноги) и выкарабкивайся :friends:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 20:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28145
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Белка, уверена, все это временная хандра у тебя. обстоятельства складываются печально, вот ты и печалишься. это естественно. но сама ты очень светлый и интересный человек и к тебе люди тянутся. вот даже на форуме, смотри, все тебя любят. все обязательно наладится. выше нос

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 06:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Белочка, дружок, пора выбираться из хандры! :friends:
Мы тебя ЛЮ! :girl_in_love:

Изображение

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4053 ]  На страницу Пред.  1 ... 402, 403, 404, 405, 406  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot], ПростоТаня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: