закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 267 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Free to be me (изгнано уже 20 кг)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2011, 22:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 23:32
Сообщений: 321

Не в сети
Здравствуйте! Я тут новичок, зовут меня Марина. С сегодняшнего дня на диете. Никогда не думала о том, что мне мешает лишний вес, набирала его постепенно. Потом начались проблемы со здоровьем. Стала более следить за питанием. Но все равно не помогло, оказалось, что в желчном пузыре на треть камней. Желчный вырезали, три месяца сидела на очень жесткой диете, похудела в общем за 2 года на 20 кг. И вот тогда я увидела, как все на самом деле должно быть. После диеты постепенно все вернулось.
И вот: я решила присоединиться к вам. Еще не купила весы, поэтому точно сказать вес не могу - около 95. Моя цель - 75. Мой рост 172 см. Мне 21 год.
Сегодня питалась салатом из яиц и зеленого лука, заправленный творожком (на обед), и куриным филе с луком в кефире (на ужин). Вполне вкусно. Настроена оптимистично, завтра заказываю отруби (пока купила хлопья с отрубями и просеяла) и покупаю весы.
В общем, надеюсь примите меня в свои ряды :derisive:

_________________
Изображение
Мой дневник успеваемости))
Чтоб не забывать:
Атака 23.10-27.10 - 2,4 кг
Круиз 28.10.11-25.04.12
1)28.10-27.11=5,7 кг
2)28.11-27.12=5,4 кг
3)28.12-27.01=4 кг
4)28.01-27.02=3,5 кг
5)28.02-27.03=


Последний раз редактировалось Marusia118 04 мар 2012, 14:22, всего редактировалось 5 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Free to be me
СообщениеДобавлено: 23 окт 2011, 22:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 23:03
Сообщений: 376
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Марина! :smile3: Поздравляю с первым днем - пусть все остальные до 75 кг пролетят также вкусно и незаметно.

_________________
Чему бы жизнь нас не учила, а сердце верит в чудеса. Изображение
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=7855


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Free to be me
СообщениеДобавлено: 23 окт 2011, 22:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 23:32
Сообщений: 321

Не в сети
Milkyway писал(а):
Привет, Марина! :smile3: Поздравляю с первым днем - пусть все остальные до 75 кг пролетят также вкусно и незаметно.

Ой, спасибо. Незаметно, наверное, не получится. Живу в студенческой общаге с тремя соседками. И все что-то вкусненькое хрумчат)))

_________________
Изображение
Мой дневник успеваемости))
Чтоб не забывать:
Атака 23.10-27.10 - 2,4 кг
Круиз 28.10.11-25.04.12
1)28.10-27.11=5,7 кг
2)28.11-27.12=5,4 кг
3)28.12-27.01=4 кг
4)28.01-27.02=3,5 кг
5)28.02-27.03=


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Free to be me
СообщениеДобавлено: 24 окт 2011, 02:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 01:54
Сообщений: 1671
Откуда: Севастополь

Не в сети
Marusia118 писал(а):
Здравствуйте! Я тут новичок, зовут меня Марина. С сегодняшнего дня на диете. Никогда не думала о том, что мне мешает лишний вес, набирала его постепенно. Потом начались проблемы со здоровьем. Стала более следить за питанием. Но все равно не помогло, оказалось, что в желчном пузыре на треть камней. Желчный вырезали, три месяца сидела на очень жесткой диете, похудела в общем за 2 года на 20 кг. И вот тогда я увидела, как все на самом деле должно быть. После диеты постепенно все вернулось.
И вот: я решила присоединиться к вам. Еще не купила весы, поэтому точно сказать вес не могу - около 95. Моя цель - 75. Мой рост 172 см. Мне 21 год.
Сегодня питалась салатом из яиц и зеленого лука, заправленный творожком (на обед), и куриным филе с луком в кефире (на ужин). Вполне вкусно. Настроена оптимистично, завтра заказываю отруби (пока купила хлопья с отрубями и просеяла) и покупаю весы.
В общем, надеюсь примите меня в свои ряды :derisive:

Марина, с началом диеты и новой жизни! Смотри не соблазняйся на продукты запрещенные, потерпи, первую недельку, может и будет сложно, а потом во-первых увидишь результаты и не захочется нарушать. А во-вторых, потом реально привыкаешь и уже и не нужны другие продукты. У меня вот муж все время что-то хомячит вкусное, но запрещенное, да еще и готовить ему приходится, но сейчас уже это особо не трогает. Так что давай дружить, я тут за тобой и твоими успехами следить буду. Меня, кстати, Вика зовут :smile3:

_________________
Изображение
19.04.16: ОГ-103, ОТ-84, ОБ-108
04.07.16: ОГ- 98 (-5см), ОТ-78(-6см), ОБ-101 (-7см)

Мой дневник. Вика:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Free to be me
СообщениеДобавлено: 24 окт 2011, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 23:32
Сообщений: 321

Не в сети
Noro4ka писал(а):
Марина, с началом диеты и новой жизни! Смотри не соблазняйся на продукты запрещенные

Ой, спасибо за поддержку!)) Опыт предыдущей диеты (лечебной) подсказывает, что меня не так уж и легко соблазнить. Но тогда была мотивация того, что от запрещенной еды станет плохо. Я после операции сначала вообще неделю не могла есть, от всех продуктов просто тошнило.

_________________
Изображение
Мой дневник успеваемости))
Чтоб не забывать:
Атака 23.10-27.10 - 2,4 кг
Круиз 28.10.11-25.04.12
1)28.10-27.11=5,7 кг
2)28.11-27.12=5,4 кг
3)28.12-27.01=4 кг
4)28.01-27.02=3,5 кг
5)28.02-27.03=


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Free to be me
СообщениеДобавлено: 24 окт 2011, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 01:54
Сообщений: 1671
Откуда: Севастополь

Не в сети
Marusia118 писал(а):
Noro4ka писал(а):
Марина, с началом диеты и новой жизни! Смотри не соблазняйся на продукты запрещенные

Ой, спасибо за поддержку!)) Опыт предыдущей диеты (лечебной) подсказывает, что меня не так уж и легко соблазнить. Но тогда была мотивация того, что от запрещенной еды станет плохо. Я после операции сначала вообще неделю не могла есть, от всех продуктов просто тошнило.

А теперь мотивируй себя тем, какой стройной красоткой станешь :smile3:

_________________
Изображение
19.04.16: ОГ-103, ОТ-84, ОБ-108
04.07.16: ОГ- 98 (-5см), ОТ-78(-6см), ОБ-101 (-7см)

Мой дневник. Вика:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Free to be me
СообщениеДобавлено: 24 окт 2011, 20:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 23:32
Сообщений: 321

Не в сети
Итак, второй день прошел почти благополучно. :smile3:
На завтрак была вчерашняя курочка, на обед крабовые палочки, фаршированные творожком с укропом, на ужин печеночные оладьи (и вот тут беда). Они получились ужасно, пригорели, так что на ужин у меня были ошметки. Но ниче такие, съедобные)))
Даже пью чаек без сахара первый раз в жизни. Спасает то, что у самого чая вкус классный - с барбарисом.
Весы сегодня не нашла, куплю завтра. И заказала отруби, должны быть послезавтра. 3 кг за 140 грн. это много или мало?

_________________
Изображение
Мой дневник успеваемости))
Чтоб не забывать:
Атака 23.10-27.10 - 2,4 кг
Круиз 28.10.11-25.04.12
1)28.10-27.11=5,7 кг
2)28.11-27.12=5,4 кг
3)28.12-27.01=4 кг
4)28.01-27.02=3,5 кг
5)28.02-27.03=


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Free to be me
СообщениеДобавлено: 25 окт 2011, 00:41 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1797

Не в сети
Ох, кажется мне, это те самые нелегальные «отруби» без документов.
Marusia118, обязательно потребуйте у продавца выслать вам сертификат – письмом копию либо на электронную почту. Как выглядит настоящий сертификат, вы наверняка знаете (бумага А4 с печатями, указана инстанция, которая проводила исследование, указан производитель и многое другое). Вы имеете полное право попросить документы на продукцию. Все-таки вы будете этот продукт употреблять вовнутрь. Поэтому нужно быть крайне осторожной.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Free to be me
СообщениеДобавлено: 25 окт 2011, 00:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 01:54
Сообщений: 1671
Откуда: Севастополь

Не в сети
Dukanka писал(а):
Ох, кажется мне, это те самые нелегальные «отруби» без документов.
Marusia118, обязательно потребуйте у продавца выслать вам сертификат – письмом копию либо на электронную почту. Как выглядит настоящий сертификат, вы наверняка знаете (бумага А4 с печатями, указана инстанция, которая проводила исследование, указан производитель и многое другое). Вы имеете полное право попросить документы на продукцию. Все-таки вы будете этот продукт употреблять вовнутрь. Поэтому нужно быть крайне осторожной.

Вот, тоже хотела это написать, но форум сегодня себя отвратительно ведет.
Дюканка, в какой-то из тем писали про еще одни отруби, к сожалению, забыла у кого, тоже цена меня насторожила.

_________________
Изображение
19.04.16: ОГ-103, ОТ-84, ОБ-108
04.07.16: ОГ- 98 (-5см), ОТ-78(-6см), ОБ-101 (-7см)

Мой дневник. Вика:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Free to be me
СообщениеДобавлено: 25 окт 2011, 09:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 23:32
Сообщений: 321

Не в сети
Noro4ka, Dukanka, Я не поняла, так это низкая или высокая цена? И чем чреваты эти нелегальные отруби? Я, конечно, потребую сертификат. Спасибо за совет. :Rose:

_________________
Изображение
Мой дневник успеваемости))
Чтоб не забывать:
Атака 23.10-27.10 - 2,4 кг
Круиз 28.10.11-25.04.12
1)28.10-27.11=5,7 кг
2)28.11-27.12=5,4 кг
3)28.12-27.01=4 кг
4)28.01-27.02=3,5 кг
5)28.02-27.03=


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 267 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Абелия, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Гжелка, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: