закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Верю в чудо...
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 10:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:01
Сообщений: 48
Откуда: Брянск

Не в сети
Всем Приветик!!!
Изображение


Зашла на минутку....пока мои ушли гулять.
Сегодня у меня отвесик :smile3: -300г
Завтрак:
2 яйца всмятку и куриное мяско(сырокопчёное)
кофе с сахарозаменит.

Утром встала с не очень хорошим настроением.
И так в принципе каждое утро...вопрос мучает всегда
один "Ну что я сегодня буду есть?"
И для себя надо что-то придумать и для семьи....
Вот прям только об этом весь день и думаю...
Ну всё пошла думать и готовить обед...
До вечера :kiss2:

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2223


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Верю в чудо...
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:01
Сообщений: 48
Откуда: Брянск

Не в сети
Обед: у меня сегодня БО день
бульон с фрикадельками (добавила немного морковки)
хлеб Дюкановский
куриная ножка(ещё с вчерашнего ужина осталась)
немного маринованного лука

Ужин:
котлетки из телятины
свекольная икра
помидор
томатный сок

Заметила, что в выходные дни придерживаться своего меню довольно сложно.
Наготовила семье борща, нажарила котлет, напекла слоёнок с яблоками и вареньем....эх
И даже не то что их еды хочется...не очень-то
а вот своя еда уже поперёк горла стоит
уже и не мясо не лезет...и курица надоела
и в овощные дни как-то и не знаешь что нового придумать....
Вот сегодня, например, прям как никогда давилась, а не ела...
надо что- думать...читать рецепты новые...а то не дай БОГ :cry:

А что вы вкусненького едите....ну что вам особенно нравится?

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2223


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в чудо...
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Я себе на БО сделала перец фаршированный, куриным фаршем-вкуснятина! :smile3:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в чудо...
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9818
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
А что вы вкусненького едите....ну что вам особенно нравится?

Из последнего вкусного-интересного на форуме выстрелили суши от Volechkа и Омлет-Яйца пашот с дрожжевым хлебом от IraKovax.
Если кого-то не упомянула - ПРОСТИТЕ !!! :blush2: Хотелось бы прочитывать все дневники,но...пока не успеваю.... :cry:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в чудо...
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 21:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:01
Сообщений: 48
Откуда: Брянск

Не в сети
l-ola писал(а):
Я себе на БО сделала перец фаршированный, куриным фаршем-вкуснятина! :smile3:
ezther писал(а):
Цитата:
А что вы вкусненького едите....ну что вам особенно нравится?

Из последнего вкусного-интересного на форуме выстрелили суши от Volechkа и Омлет-Яйца пашот с дрожжевым хлебом от IraKovax.
Если кого-то не упомянула - ПРОСТИТЕ !!! :blush2: Хотелось бы прочитывать все дневники,но...пока не успеваю.... :cry:



Спасибо, девчонки! :smile3: всё себе записала
Кстати...всем советую
завести себе тетрадку и записывать,
что из приготовленного вам понравилось
мне оооочень помогает
когда совсем вхожу в ступор
и не знаю....ну что же сегодня бум есть???
залезаю в свою тетрадку и спасаю себя чем-нибудь :smile3:

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2223


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в чудо...
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
КрасНа писал(а):
Спасибо, девчонки! :smile3: всё себе записала
Кстати...всем советую
завести себе тетрадку и записывать,
что из приготовленного вам понравилось
мне оооочень помогает
когда совсем вхожу в ступор
и не знаю....ну что же сегодня бум есть???
залезаю в свою тетрадку и спасаю себя чем-нибудь :smile3:

У меня тоже такая есть! :blush2:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в чудо...
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 21:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:01
Сообщений: 48
Откуда: Брянск

Не в сети
l-ola писал(а):
КрасНа писал(а):
Спасибо, девчонки! :smile3: всё себе записала
Кстати...всем советую
завести себе тетрадку и записывать,
что из приготовленного вам понравилось
мне оооочень помогает
когда совсем вхожу в ступор
и не знаю....ну что же сегодня бум есть???
залезаю в свою тетрадку и спасаю себя чем-нибудь :smile3:

У меня тоже такая есть! :blush2:


Здорово :friends:

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2223


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в чудо...
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 13:37
Сообщений: 1033

Не в сети
Наташа привет)Рада видеть в наших рядах) :Rose:
У тебя хорошие результаты, думаю ты не сорвёшся только из за того что не придумала чем перекусить)) :popcorm1:
Я например люблю с творогом разные варианты,рыба моя слабость а ещё есть рецептик на форуме Ласточкины гнёзда называется,творожный зефир :connie_21: да и много чего)) :wink3:
Хороших отвесиков тебе и немножко терпения)) :derisive:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=2146 мой дневничёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в чудо...
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 22:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:01
Сообщений: 48
Откуда: Брянск

Не в сети
Babe писал(а):
Наташа привет)Рада видеть в наших рядах) :Rose:
У тебя хорошие результаты, думаю ты не сорвёшся только из за того что не придумала чем перекусить)) :popcorm1:
Я например люблю с творогом разные варианты,рыба моя слабость а ещё есть рецептик на форуме Ласточкины гнёзда называется,творожный зефир :connie_21: да и много чего)) :wink3:
Хороших отвесиков тебе и немножко терпения)) :derisive:


Спасибо за тёплые слова :Rose:
буду изо всех сил стараться
сейчас читаю дневнички и собираю интересненькие рецептики :wink3:

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2223


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в чудо...
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:01
Сообщений: 48
Откуда: Брянск

Не в сети
Изображение

Отвесиков сегодня нет :(
Но я и не переживаю....вчера же был БО.
Проснулась ужасно голодная. И съела много :yes4:

Завтрак:
Омлет из 2-х яиц
карпаччо из курицы(немножко совсем)
блин из сухого молока со сладким творожком
кофе с сахарозамен.

Объелась и повеселела :
Кстати....я использую соевое сухое молоко с жирностью 9%
на отвесики никак не влияет))))
вот такое(продаётся в отделах диет.питания)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2223


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Абелия, Google Adsense [Bot], Гжелка, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: