закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4866 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 487  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Елена мск писал(а):
Всем привет! Как обнаружила сайт, удивилась огромному количеству рецептов и такому дружному коллективу!!!Несовсем еще разобралась в сайтом, но с удовольствием читаю ваши результаты и завидую белой завистью. Надеюсь на поддержку, ибо мой молодой человек против диеты и всячески мне мешает :( Мне 21 год и я весила аж 103кг...сечас уже 9день на атаке и -4кг, думаю не маловато ли?! В любом случае буду продолжать! Надеюсь все получится :beach:
Изображение


Елена мск, привет!!! :Yahoo!:
Рады пополнению в наших рядах!!!
Конечно же поддержим, ты только заходи и пиши о своем дне)))
Это не мой дневник, своим я еще не обзавелась, но думаю, что Людочка против не будет :
Я сама была удивлена настолько дружной компании на этом сайте, что решила остаться здесь и попробовать вот такую вкусную диету.
Если есть вопросы, то задавай, будем искать решение вместе.

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 16:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Елена мск писал(а):
Всем привет! Как обнаружила сайт, удивилась огромному количеству рецептов и такому дружному коллективу!!!Несовсем еще разобралась в сайтом, но с удовольствием читаю ваши результаты и завидую белой завистью. Надеюсь на поддержку, ибо мой молодой человек против диеты и всячески мне мешает :( Мне 21 год и я весила аж 103кг...сечас уже 9день на атаке и -4кг, думаю не маловато ли?! В любом случае буду продолжать! Надеюсь все получится :beach:
Изображение


Добро пожаловать, Елена!!! С отличным результатом Вас! Результат действительно ОТЛИЧНЫЙ! Не сомневайтесь даже. А почему так долго на атаке, Лена? Хотите обмануть Ваш организм? Не получится... Лена, я сама просидела на атаке максимум - 10 дней. Но вес теряла только первые 5-6 дней... Потом процесс стал. Так что не мучайте себя и переходите на чередование. А на счет Вашего молодого человека. Молодец! Любит и переживает за Вас. Но Вы же худеете не для него, а для себя, для своего здоровья. Убедите его в этом и приобретете верного и любящего помощника и вдохновителя... :air_kiss:

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 16:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Вот, как обещала выставляю фото только что испеченного хлеба (прости за качество)
Изображение

Хлеб испечен в СВЧ и выложен остывать)))

Изображение

Хлеб остыл и порезан. Приятного аппетита :popcorm1:


Ира, я смотрю, ты меня убедишь во вкусности выпечки с овсяными отрубями... Ой, убедишь... Я вот еще украду рецепт дюканчизбургера... Устроим тут "ДЮКМак"...Изображение

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 16:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Это не мой дневник, своим я еще не обзавелась, но думаю, что Людочка против не будет :


Конечно Людочка против не будет!!!! Заходите, если уютно, тепло и душевно. Буду Очень рада!Изображение

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 16:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
ludmmas писал(а):

Ира, я смотрю, ты меня убедишь во вкусности выпечки с овсяными отрубями... Ой, убедишь... Я вот еще украду рецепт дюканчизбургера... Устроим тут "ДЮКМак"...Изображение


Людочка, и мне сбросишь тогда " украденный рецептик" , хорошо? :read:

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 18:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
ludmmas писал(а):

Ира, я смотрю, ты меня убедишь во вкусности выпечки с овсяными отрубями... Ой, убедишь... Я вот еще украду рецепт дюканчизбургера... Устроим тут "ДЮКМак"...Изображение


Людочка, и мне сбросишь тогда " украденный рецептик" , хорошо? :read:

Ира, лови!
Хлебушек :
2 столовые ложки овсяных отрубей
- 1 столовую ложку пшеничн отрубей
- 2 столовые ложки жидкого творога 0 процентов
1 ч. ложка дрожжей (в порошке)
1 яйцо

приготовить в духовке

Начинка:
-обжаренный на сковороде говяжий фарш (можно немного лука перекрутить и чесночка+ яйцо)
- несколько листьев салата
- 1 ломтик помидорки
- 1 ломтик твердого 0% сыра
нарезанный лук

Соус
- 1 столовая ложка горчицы
- жидкий творожок 0 процентов
-немного соевого соуса

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2011, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 19:50
Сообщений: 911

Не в сети
Девочки, привет. Елена, добро пожаловать. :drinks: Я здесь тоже новенькая.
Люда, посещаю твой дневничок постоянно. Уже столько рецептов тут перекатала. Как на таком питании люди умудряются худеть? :meeting: Загадка. Вчера скачала книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть", теперь читаю. Так всё интересно он описывает.
Что-то я не могу нигде найти овсяные отруби. Пшеничных много, а вот овсяных... Интересно, а клетчатка чем отличается от отрубей. У нас в аптеке их много со всякими добавками, но опять-таки пшеничные.

_________________
Похудела!!! Изображение
Спасибо за поддержку и за прекрасную компанию!!!
Всем удачи!!! Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2011, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Всем доброе утро!!!
Сегодня у меня с утра хорошее настроение, впрочем как и всегда, когда светит солнышко))) :dance4:
Вчера на форуме прочитала что лучше на ужин всегда съедать белок, не обязательно от яйца, подразумевается любая белковая пища, после этого отвесики больше получаются и регулярнее. Вот и я решила сделать такой эксперимент, съела на ночь белок от яйца и выпила чашечку кофе и легла спать. На утро у меня -600 гр. Правда у меня вчера был чисто белковый день, сегодня уже овощи будут в рационе, и я понимаю, что один день не показатель. Буду пробовать и писать дальше свои результаты.

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2011, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Гиви писал(а):
Девочки, привет. Елена, добро пожаловать. :drinks: Я здесь тоже новенькая.
Люда, посещаю твой дневничок постоянно. Уже столько рецептов тут перекатала. Как на таком питании люди умудряются худеть? :meeting: Загадка. Вчера скачала книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть", теперь читаю. Так всё интересно он описывает.
Что-то я не могу нигде найти овсяные отруби. Пшеничных много, а вот овсяных... Интересно, а клетчатка чем отличается от отрубей. У нас в аптеке их много со всякими добавками, но опять-таки пшеничные.


Гиви, а ты сама от куда? Если с Украины, то смогу выслать тебе отруби. Мне Люда посоветовала куда обратиться и благодаря ей я купила, а так целую неделю без хлеба просидела.
У нас они стоят 140 гр. за 3 кг. это я могу сказать, что очень даже хорошая цена. Потому что я искала в интернет магазинах, так там за 200 гр просят 22,50 гр. А это получается намного дороже.

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2011, 12:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Гиви писал(а):
Девочки, привет. Елена, добро пожаловать. :drinks: Я здесь тоже новенькая.
Люда, посещаю твой дневничок постоянно. Уже столько рецептов тут перекатала. Как на таком питании люди умудряются худеть? :meeting: Загадка. Вчера скачала книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть", теперь читаю. Так всё интересно он описывает.
Что-то я не могу нигде найти овсяные отруби. Пшеничных много, а вот овсяных... Интересно, а клетчатка чем отличается от отрубей. У нас в аптеке их много со всякими добавками, но опять-таки пшеничные.


Умудряются, Гиви, умудряются. Рецептами делились и будем делиться. Кто что попробовал, кому что понравилось... Гиви, даже если не найдешь овсяные отруби - не переживай. Худеется отлично и без них. У меня подруга так худеет. Тут главное белок. Просто нужно будет решить проблемы "с мебелью". (уж простите за поднятие столь интимной темы :blush2: ) Дай Бог, конечно, чтобы они не возникали. Овсяные или пшеничные отруби в этом плане просто спасение. И питье воды и для "мебели" и для почек.

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4866 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 487  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], WIKIWIKI, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: