Женя, Дюкан дядька умный, раз насчитал тебе 6, так и сиди 6 дней на атаке. Не надо увеличивать, от этого вес раньше не уйдет, да и не нужно раньше, нужно, чтобы правильно, без вреда здоровью и красиво ) А то вес может уйдет, а короткая юбка так и останется на вешалке... разве это дело?

Девочки, в книжке своей умный дядюшка Дюкан еще написал, что тем, у кого лишних кг очень много можно увеличить атаку до 10 дней, так что Женя действует все ровно по его рекомендациям. Я тоже так же делала, мне это не помогло - ушло 5 кг за первых 6 дней Атаки, а потом без изменений 4 дня и еще 2 недели Круиза. Но это мой опыт, а у Жени совсем по другому может быть. А когда вес очень большой, вред от этого организму каласальный, так что не известно, что хуже, быстро его сбросить или еще дольше с таким весом побыть. Просто каждый для себя сам решает.

Жень, ты молодец! Желаю, чтобы ни в коем случае в первом месяце не было застоев и самочувствие было таким же хорошим!

Девочки, спасибо за ваши советы и за вашу поддержку!!!
Я ещё не знаю, сколько просижу на атаке. Но я согласна с Юлей, сам Дюкан говорит, что можно атачиться до 10 дней, если много кг. А у меня их очень много!
Сегодня утром у меня был привес в 500 гр, но я думаю это из-за того, что вчера вечером я съела большой кусок индейки, которая была достаточно соленая. Надеюсь, этот привес уйдет.
А ещё я вчера сделала себе блинчик. Когда я его готовила, муж сказал , что он тоже хочет блинчик, и я сделала на двоих. Но когда он попробовал и понял, что там нет сахара и не из белой муки, он отказался кушать. Сказал, что это гадость гадкая. А мне этот блинчик показался такой супер вкусняшкой! Сегодня доедала его половину.
Буду запекать курочку сегодня и сделаю ещё немного супчика.

Привет, Женя Рада познакомиться с тобой! Ты молодец, что решила Дюканить.

Я по три раза стабильно встаю утром, если у меня отвес))В три раза больше положительных эмоций получается

Моя сестра тоже живёт в пригороде Чикаго А как ты там оказалась, если не секрет?)

Я по студ программе поехала и вышла здесь замуж .А она в каком городе живет?
А про отвесы - это да!!! Я тоже по несколько раз взвешиваюсь, если отвес. Не могу нарадоваться.

Отвесов нет. Настроения тоже нет.

У меня опять отвесик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

На конвертах пишем Plainfield Я ни разу не была у неё в гостях но в ближайшие года два точно соберусь

И поздравляю с отвесиком!

С утра 102,8.
Буду считать как 103. Я так рада. Сегодня идет девятый день атаки. Дюкановские блинчики - вкусняжка!!!

[quote="Olka_el
На конвертах пишем Plainfield Я ни разу не была у неё в гостях но в ближайшие года два точно соберусь

И поздравляю с отвесиком! [/quote]
Здорово!!! Приезай в гости!!! Устроим встречу дюкановок.