МаринаССпасибочки! А С первого взгляда пока не заметно, что похудела, приглядываться надо. Ну, в принципе, я особо за цифрами не гонюсь (хотя чего греха таить, хочется ПОБЫСТРЕЕ
). Меня интересует физиологичная потеря веса, как медики рекомендуют - 4 кг в месяц, а я уже за месяц 6 кг потеряла. Ох, не хочу, чтоб они назад вернулись.
А мужа моя с воскресенья на атаке с 143,8 до 139,6 скинул. Нравится ему
Так что, мы продолжаем.
Итак, вчера было скушано:
Завтрак
Я ела дюкановский хлеб и творог с зеленью, муж съел просто творог, хлеб забрал на работу вместе с мясной нарезкой.
Потом я обедала рыбой в фольге, морским волком
И на ужин у нас был тушеный кролик
Кстати, я тут намастрячилась мясо коптить, конину и говядину. Когда-то в совместных покупках цапнула домашнюю коптильню, она долго без дела стояла, а на выходных раскочегарила ее, мясо закинула - такая вкуснятина получилась, оно как варено-копченое