NataliNatali, я сама себя расстроила очень. Я могу, конечно, сейчас начать говорить, что я не хожу по столовкам, да и столовок тут нет, а по ресторанам обедать и ужинать нет возможности. Но, на самом деле, говорить это нет смысла, потому что из любой ситуации можно найти выход. Просто это будет сложнее, чем ожидалось. Дюкановский режим очень комфортный, мне он очень подходит, но когда ограничения всегда, когда нет возможности делать исключения, это как-то нервирует слегка. Поэтому понимаю, что преодолевать трудности могу, но вот чтобы постоянно.... я как-то не уверена.

Da..... Pridetsia tebe zaehat' ko mne v gosti..... Budem sostavliat' plan!

У самой руки опускаются, когда на весах либо тот же вес, а что еще хуже, это года он увеличивается, но я не вешаю нос, так что и ты держись

Alias, skol'ko poteriala?

Я уже почти 2,5 месяца на диете, потеряла 16,1 кг
Последнее время вес очень тяжело уходит, тлюсуется, минусуется и усе... Хотя мну еще надо скинуть много

Vot u moey sestri tak bilo: 15 sbrosila i zastoy. K tomu zhe ona pritomilas', v otli4ii ot nas ona sebe ni4ego vkusnen'kogo ne gotovit. Ona poshla na konsolidatsiu na 1 mesiats, osobo pirov ne ustraivala, uzje minus 1,5. Teper' snova na kruiz. Tebe eche skol'ko?

Мне еще килограмма 24 надо скинуть до полного счастья, уж больно я колобкообразная
Хотя судя по линейке Дюкана нужно скинуть 32

Маша, а так можно: круиз-консолидация-круиз? А то много мужу надо сбросить, вдруг не выдержит...

Наталь, можно, сестренка Маши так и делала.

Mozhno- mozhno. Kogda O4en' bolshoy ves mozhno dat' organizmu otdih. Naprimer, moia sestra piri ne ustraivala osobo, 6 belkovo-ovochnih dnia + belkoviy 4etverg. Tak poproche.... No!!!! Ona LENTIAYKA i est o4en' odnoobrazno! Kogda gotovish, to poleg4e. A na kruize ona delaet 1/1. Sna4ala 5/5- no dlia kish4nika tiazhelovato....