закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Начало положено...фото стр.7, новые фото на стр.15
СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 22:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 17:05
Сообщений: 151

Не в сети
Привет всем! На этом форуме я новичок.
Меня зовут Екатерина, мне 29 лет и у меня две доченьки!
Лишнего веса очень много, при росте 163 вес на данный момент 97, но было за сто. После первого ребёнка пыталась худеть, ходила спортзал, сидела на диетах(вернее сказать пыталась, на долго меня не хватало). После рождения второй дочи тоже пробовала сидеть на диетах, безрезультатно.
В начале месяца моя знакомая на курсах рассказала про диету Дюкана, и я решила почитать что да как и вроде как показалось не очень сложно. Здесь в Финляндии много обезжиренных продуктов и отруби имеются в наличии, и вот с 13 февраля я решилась. За Атаку скинула 2,1кг как и по расчётам.Сейчас уже идёт вторая неделя Круиза и пока меня всё устраивает.
Надеюсь на лучшее... :smile3:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака 13.02-17.02.2012 -2.100
В Круизе с 18.02.2012
18.02.-18.03. -4.500
19.03.-20.04. -5.500
21.04-22.05 -2.400
23.05-24.06-3.500

Попытка №4
Изображение

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3573
-жду в гости


Последний раз редактировалось puschinka 10 дек 2012, 20:45, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начало положено...
СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 23:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
puschinka писал(а):
Привет всем! На этом форуме я новичок.
Меня зовут Екатерина, мне 29 лет и у меня две доченьки!
Лишнего веса очень много, при росте 163 вес на данный момент 97, но было за сто. После первого ребёнка пыталась худеть, ходила спортзал, сидела на диетах(вернее сказать пыталась, на долго меня не хватало). После рождения второй дочи тоже пробовала сидеть на диетах, безрезультатно.
В начале месяца моя знакомая на курсах рассказала про диету Дюкана, и я решила почитать что да как и вроде как показалось не очень сложно. Здесь в Финляндии много обезжиренных продуктов и отруби имеются в наличии, и вот с 13 февраля я решилась. За Атаку скинула 2,1кг как и по расчётам.Сейчас уже идёт вторая неделя Круиза и пока меня всё устраивает.
Надеюсь на лучшее... :smile3:

Привет! Добро пожаловать! :smile3: Да с молочкой и отрубями у вас проблем нет, не то, что у нас((особенно с отрубями и сухим обезжиренным молоком...все время за ними бегать приходится... :scratch_one-s_head: Заходи в гости, буду рада! :Rose:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало положено...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 00:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5657
Откуда: Germany

Не в сети
Вооот, и Финляндия к нам присоединилась.
Приветствую!
Желаю удачи! Легкого и вкусного постройнения!

_________________
Это правильный вес по ДЮКАНУ:
Изображение

Я на диете с 5.10.2011.
Консолидация с 31.03.2012.
Мечтаю распрощаться с семеркой....

ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало положено...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 17:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 17:05
Сообщений: 151

Не в сети
natalik_ писал(а):
puschinka писал(а):
Привет всем! На этом форуме я новичок.
Меня зовут Екатерина, мне 29 лет и у меня две доченьки!
Лишнего веса очень много, при росте 163 вес на данный момент 97, но было за сто. После первого ребёнка пыталась худеть, ходила спортзал, сидела на диетах(вернее сказать пыталась, на долго меня не хватало). После рождения второй дочи тоже пробовала сидеть на диетах, безрезультатно.
В начале месяца моя знакомая на курсах рассказала про диету Дюкана, и я решила почитать что да как и вроде как показалось не очень сложно. Здесь в Финляндии много обезжиренных продуктов и отруби имеются в наличии, и вот с 13 февраля я решилась. За Атаку скинула 2,1кг как и по расчётам.Сейчас уже идёт вторая неделя Круиза и пока меня всё устраивает.
Надеюсь на лучшее... :smile3:

Привет! Добро пожаловать! :smile3: Да с молочкой и отрубями у вас проблем нет, не то, что у нас((особенно с отрубями и сухим обезжиренным молоком...все время за ними бегать приходится... :scratch_one-s_head: Заходи в гости, буду рада! :Rose:

Спасибо. Единственное здесь мясо жутко дорогое, даже та же самая курица

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака 13.02-17.02.2012 -2.100
В Круизе с 18.02.2012
18.02.-18.03. -4.500
19.03.-20.04. -5.500
21.04-22.05 -2.400
23.05-24.06-3.500

Попытка №4
Изображение

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3573
-жду в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало положено...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 17:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 17:05
Сообщений: 151

Не в сети
Lu-Natik писал(а):
Вооот, и Финляндия к нам присоединилась.
Приветствую!
Желаю удачи! Легкого и вкусного постройнения!

Спасибочки :smile3:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака 13.02-17.02.2012 -2.100
В Круизе с 18.02.2012
18.02.-18.03. -4.500
19.03.-20.04. -5.500
21.04-22.05 -2.400
23.05-24.06-3.500

Попытка №4
Изображение

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3573
-жду в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало положено...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 17:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 20:51
Сообщений: 267
Откуда: Москва

Не в сети
приветик! меня зовут Таня! рада познакомиться!
да уж, у нас тут ни отрубей, ни молочки нормальной.. зато мяса много) всюду свои недостатки )))
ОЧЕНЬ приятно познакомиться! завтра первый день атаки! жду ))

_________________
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=5756
Объемы:
ОГ - 108
ОТ - 88
ОЖ - 112
ОБ - 113


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало положено...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 17:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 17:05
Сообщений: 151

Не в сети
sincap писал(а):
приветик! меня зовут Таня! рада познакомиться!
да уж, у нас тут ни отрубей, ни молочки нормальной.. зато мяса много) всюду свои недостатки )))
ОЧЕНЬ приятно познакомиться! завтра первый день атаки! жду ))

Приветик! Да, везде есть свои + и -

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака 13.02-17.02.2012 -2.100
В Круизе с 18.02.2012
18.02.-18.03. -4.500
19.03.-20.04. -5.500
21.04-22.05 -2.400
23.05-24.06-3.500

Попытка №4
Изображение

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3573
-жду в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало положено...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2012, 15:23
Сообщений: 7
Откуда: Германия

Не в сети
Всем Привет. Меня зовут Людмила , Мне 41 год родилась в Казахстане а вот уже 18 лет живу в Германии. У нас 4 Дитей . 3 Сыночка(22,20,10) и Лапочка Дочка тоже уже все Большие(18).Пока они выросли роды за родами потом ещё другая страна броблемы с языком , депресия постояно дома.Тяжело устроится на работу с дитями .Строительство дома ... всё это привело к 117 кг. Кагда настало время браться за себя?Примерно 3 года назат кагда умер мой Свёкар тагда стала задумываться о с мысле жизни, понимала что так дальше нельзя.Стала не кушать хлеб сладости немного скинула пошла в спортивный зал результы были но маленькие преобрела компьютер на Однокласниках меня пригласили на Диету Протасова вот скинула за 9 месяцев за три круга 30 кг радости то было пархала как бабочка . потом этот вес начал ворачиваться назат пробывала Ситему - 60 несмогла после 6 не кушать. Вес очень тяжело удержать. :help: Вот надеюсь на Дюкана и на вашу поддержку ещё очень много надо скидывать

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало положено...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
Slaki писал(а):
Всем Привет. Меня зовут Людмила , Мне 41 год родилась в Казахстане а вот уже 18 лет живу в Германии. У нас 4 Дитей . 3 Сыночка(22,20,10) и Лапочка Дочка тоже уже все Большие(18).Пока они выросли роды за родами потом ещё другая страна броблемы с языком , депресия постояно дома.Тяжело устроится на работу с дитями .Строительство дома ... всё это привело к 117 кг. Кагда настало время браться за себя?Примерно 3 года назат кагда умер мой Свёкар тагда стала задумываться о с мысле жизни, понимала что так дальше нельзя.Стала не кушать хлеб сладости немного скинула пошла в спортивный зал результы были но маленькие преобрела компьютер на Однокласниках меня пригласили на Диету Протасова вот скинула за 9 месяцев за три круга 30 кг радости то было пархала как бабочка . потом этот вес начал ворачиваться назат пробывала Ситему - 60 несмогла после 6 не кушать. Вес очень тяжело удержать. :help: Вот надеюсь на Дюкана и на вашу поддержку ещё очень много надо скидывать

Эта диета как раз для тех, кто любит покушать и не может голодать)) Так что вы как раз по адресу! :friends: Если еще есть время на готовку, то на сайте в КУлинарной книге столько вкусных рецептов, которые и без диеты с удовольствием можно использовать :good:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало положено...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 23:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2012, 15:23
Сообщений: 7
Откуда: Германия

Не в сети
Я сегодня как раз этим пол дня и занемалась напекла хлебушка , вафли и перог с печени будет что кушать на выходные. Надо ещё преблезительно меню( Для себя) прикинуть чтоб не сидеть голодной кагда вся семья дома и жуют все очень тяжело держатся

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Scorpiosha, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: