Прибежали сразу 200 гр. Сегодня -52,5.

Вес -52,4. Сегодня у меня заслуженный "пир". Теперь пир у меня только по воскресеньям. Сегодня съем булочку с маком, напекла своим мужчинам. Пахли очень соблазнительно и вкусно. Думаю одна булочка не повредит.

52,9. Прибежали после "пира" 500 гр.

52,8 сегодня на весах. Сегодня у меня БД.

52,3 после БД.

52,5. Сегодня нарушала, клубника сверх нормы и черешня. А, так все как всегда

Наташа,привет! Зашла к тебе , всё конечно не прочитала, к сожалению времени мало всё читать. Но поняла что ты примерно тогда же когда и я начинала. Ты дошла тогда до желаемого веса? Понятно что пять лет невозможно удерживать вес, а как ты сейчас диетишься, ты в режиме консолидации питаешься? Судя по твоим пирам А какой у тебя рост: И возраст, если можно. Мне на одном сайте посчитали при моем росте в 161 вес 48. Я такой конечно не была никогда. Поэтому интересно, тебе при каком росте этот вес посчитался?

После пира , сегодня -52,6. Вчера не очень хорошо прошел пир, изжога замучила. Думаю от кефира. Купила кефир не такой как всегда. А, так все нормально.

Привет, Ириша! Давно не забегала, не видела. Дела, дела...
Ну, что сказать. Села я на диету с января 2012 г. ДД насчитал мне 53,3 правильный вес. Когда я перешла на Стабилизацию, у меня был вес ниже 48 кг. Мне было комфортно с такими параметрами. Рост у меня 152,5 см. Потом все изменилось, жизнь полностью изменилась, т.к у нас убивали, бомбили, стреляли. Приходилось уезжать в др. город, но потом после всех ужасов, многие продукты исчезли с прилавков. Может быть другая еда, может что-то другое, но вес начал подниматься. Я была все это время на Закреплении и 2 пира в неделю. Теперь у меня вес правильный по таблице, но у меня талия увеличилась на 10 см и жиры по бокам и на животе. Борюсь, но пока без изменений почти. На диету с самого начала я не буду садиться, буду как-то приспосабливаться

Привет! Но сейчас у тебя вес в норме, хотя знаю, что при маленьком росте каждый килограмм заметен так как у рослых девушек десять. Прочитала всю твою историю, всё, через что тебе пришлось пройти. Наташа, при этих обстоятельствах ты просто очень хорошо держалась, не хочу сказать геройски, в данном случае это слово совсем про другое...
Все твои рассуждения про пост диетное существование очень близки мне и не только мне. Нас тут набралась целая команда тех, кто пробовал возвращаться на диету и не раз, все-таки поняли, что чуда не случится. Каждая из нас теперь ищет свой путь, кто считает БЖУ, кто калории, кто рот просто закрывает -это я стараюсь. Считаю при моем сидячем образе жизни ем много, учусь есть так, чтобы насыщаться и не переедать. В компании единомышленников худеется проще. Я к тому, что не переживай сильно, это не ты такая нарушительница, это видимо диета наша поначалу ввела нас в заблуждение. Казалось все уже выстрадано, результат получен и так будет всегда. Ан нет, никаких таблеток всёрешающих еще никто не придумал. Так что, живем, ищем, работаем над собой. Удачи тебе и здоровья!